40代からの正しいダイエット

アラフィフ「変わる」も良し「変わらない」も良し

 

個人セッションをしていて、とても驚いたのが・・・どんなご提案をさせていただいても

・それは嫌です

・それも無理です

・家族が居 ...

美しく年齢を重ねる

「知らない」と損をする?

 

先日、息子(中学3年生)と久しぶりにスーパーに行きました♪

すると息子が「そう言えば、昔『2つの数字』のお菓子なら買ってもらえてたよな?」と。

アレルギーのあっ ...

砂糖・化学調味料を使わない料理

苦手な干し柿、こう食べる♪

 

私、堅めのシャキシャキした柿は好きなんですが、干し柿が苦手です。。

でも、干し柿をいただきました。苦手と言えども、せっかくいただいたら美味しく食べたい!だって、その方の温 ...

シングルマザーの仕事と子育て

「母」という仕事について

 

コロナで考える時間が出来たせいか、また頻繁に結婚や子育ての相談をされます。なので、以前の記事を加筆修正してみました♪

 

いつもブログをお読みいただい ...

秋の健康

柿を食べよう♪ 柿の美容&健康効果

 

「柿が赤くなると医者が青くなる」ということわざがあります。

柿が赤くなる秋は気候が良いので、体調を崩す人が少なくなり、医者が商売にならずに青ざめる、という意味だそ ...

大人の女性のマナー

安易にコメントをした結果・・・

 

私は、プライベートでもSNSをしています。プライベートのアカウントは面識のある方とのみ繋がらせていただいているので、投稿も公開範囲を設定した上で 伸び伸び好き放題しています♪(← ...

シングルマザーの仕事と子育て

志望校の部活動見学に行ってみた

 

先日、息子の志望校の部活動見学をしてきました。

我が家と、もう一組いらっしゃったのですが、その親子を見ていて、自分の学生時代と重なり。。胸が詰まりました。

自分を知る

私たちは 何でできている?

 

私はいつも「私たちの身体は私たちが食べたものでできている We are what we eat」とお伝えしていますが、実際のところ「私たちは思考でできている」が正しいと思っています。 ...

プライベート・日記

【嘆き】公立中学校が まじクソ・・・(泣)

 

うちの息子「毎日サッカーがしたい」という理由で、中学2年生の時に公立中学校に転校をしました。

市役所の方からの事前情報で「あそこの中学校は荒れた子が多いの ...

40代からの正しいダイエット

バランスの良い食事はデブの元

 

食欲の秋到来♪秋の味覚を楽しんでいます(*^^*)が、この食欲が増す時期にも、けっこうお問合せが多いのが

「やっぱり、毎日バランスの良い食事をすべきですよね?」 ...