匂いがしない～コロナの嗅覚異常について～
コロナで匂いがしないというご相談を多くいただきます。
幸いにも、私の周りでまだ味覚障害の方はいらっしゃいません。ただ「いつもと味が違う」というご相談はあります。
それは恐らく、臭いがしないから味も違うように感じているんだと思っています。
そこで、いろいろと調べたり、経過をご報告いただいた結果、これが一番良さそう･･･。というのを今日はご紹介してみようと思います。
自分の身体を信じるべし！
結局のところ「放置」が一番のようです。いろいろ調べてみたり、実際のお客様や知人友人の話を聞くと、嗅覚障害が長引く人は、私の知る限り、全員耳鼻咽喉科で何かしらの「治療」を受けていました。
匂いがしないのは本当に不安だと思います。でも、私達の身体って、自然治癒力があって、神経だって細胞だって自分の力で修復＆再生してくれるんですよ！
耳鼻咽喉科の「治療」というのは、プラスに働く可能性もありますが、まだコロナの嗅覚障害については先生方も手探り中のようですので、自然治癒力（細胞を修復・再生する力）の邪魔になる事もあるんじゃないでしょうか。
ちなみに、放置された方の経過と回復のペースはこんな感じで、めちゃくちゃ大きな差はありませんでした。
■第1ステップ■匂いがしないと気付く
まず「あれ？そう言えば匂いがしない。。鼻は通ってるのに。。」となって、コーヒーとかアロマとかを嗅いでみるも無臭で、茫然とするそうです。
この期間は、当然個人差がありますが、多くは1～2週間程度のようです。
■第2ステップ■匂いは戻ったけど･･･
ある日「うわぁ！今日匂いする！！」と感動するそうです♪ただ、「自分の知ってる匂いじゃない」と仰る方が多いです。
私のお客様で顕著だったのが、「鼻の奥で焦げたような臭いがする」とか、「わかる匂いと、わからない匂いがある」とか、そう時期がきます。
「香ばしい」香りが「焦げ臭い」に感じて、コーヒーの香りに「なにこれ？？」と驚かれる方もいらっしゃいました。ただ、それでも「匂いがする」という喜びの方が大きいそうです♪
この時期は、鼻の奥の細胞が一生懸命修復活動に入っている証拠なので、自分の身体を応援してあげましょう！「がんばれ！私！」です(*^^*)
この頃には、味も「前より美味しい☆」ってなってくるそうですね♪
この期間も、多くは1～2週間程度のようです。←2週間+2週間の人なんて、ここでもう1ヶ月ですもんね。不安なのはお察しします。。
■第3ステップ■完全復活
「あ！私の知ってる匂い！！」と、日々感動が続きます。ご報告が多いのが、先に書いた「焦げ臭さ」が邪魔をするコーヒーです。
どうも「香ばしい」が「焦げ臭い」になっちゃうみたいですね。その「焦げ臭い」が「香ばしい」に戻ってくるのがこの頃です。
こうなってくると、味も「あ！知ってる味！美味しい！！」ってなって、とにかく嬉しくて幸せなんだそうです♡
早ければ「匂いがしない･･･」となってから2週間。遅い人でも1ヶ月では元に戻っています。これは全て身体の自然治癒力を信じて「放置」された方の例です。
治療については、賛否両論あると思います。「嗅覚異常は放置すると大変なことになります！」的な事を書いてある耳鼻咽喉科に、興味があったら相談してみるのも良いと思います。
私のお客様は、実際に「嗅覚異常は放置するとダメって、書いてましたけど、実際にどうやってどれくらいの期間で治るんでしょう」と聞いたら「コロナの嗅覚異常については、まだ確立した治療法が無いのが現状なんです」って言われて、椅子から落ちそうになったんですって(^-^;
「だったら『放置は危険』とか書くなよぉ～(涙）」って(^-^;
ようは、先生も「どうしていいか分からないけど、とりあえず、不安なあなたのために何かしてあげますよ♪」的な感じみたいですね。。
でもこれ、「先生のやさしさ」とも取れますが、考えようによっては めっちゃ怖くないですか？
で、この方は(私も）「え？じゃ、私、人体実験やん？？？」となって、治療はされなかったそうです。
その後、普通に回復されました。
ネットにも色んな情報がありますが、9割以上の人は放っておけば回復すると、普通に情報としてありますよね。
なのに、ほんの一握りの人の事を、あたかも「匂いがしなくなったらもう戻らない･･･」みたいにメディアが取り上げて、不安にさせるから･･･良くないんだと思うんです。
私は、こんな時期だからこそ、人を不安にさせる情報ではなく、人を安心させる情報の方が必要なんじゃないかと思います。
これは、あくまで「私の周り」の話ですが、治療せず放置して、嗅覚が戻らなかった人は一人もいません！
ですから、今匂いがしなくて不安とか、これから匂いがしなくて不安とかがあれば、「細胞は傷ついたけど、必ず自分の力で修復＆再生できるから大丈夫！」って自分に言い聞かせてあげてください。
あと、食生活で出来ることは、
・砂糖
・化学物質
・悪い油
・小麦粉
・牛乳
これらと、これらを使って作られた製品は極力控えて、良い塩を摂って、水をしっかりと飲むことです。
食欲が無ければ食べないのが正解。これは酵素の話で紹介していますので、詳しくはコチラをご覧ください。
匂いがしない不安が、少しでも和らぐと嬉しいです。
