プライベート・日記

毎年、梅干しは漬けているんですが、これまで梅シロップなんて気にもしなかったのですが、今年は どうにもこうにも梅シロップなるものが気になったので、作ってみました☆

梅干し用に購入した完熟梅の一部を使ってで作りました。 ...

プライベート・日記

私、マイナンバーカードが何のために推し進められているかというのを知らずに、出てすぐのころに「ちょうどパスポート切れちゃったし、運転免許証も持ってないし、『写真付きの身分証明書』になるならいいかな。。」って作ってしまったんです。 ...

願いを叶える

ちょうど私がいま「変化したい気持ち」と「変化への不安・恐怖」との間で実践中なので、こんな記事にしてみました。

変化は怖い。変化は不安。←これ、普通です♪

「やりたい」と「やれない」「できるのかなぁ･･･」の間で ...

心の健康

私たちは、生まれた瞬間から思考操作をされます。

そして、それを「当たり前」だと信じて育ちます。

・我慢することは偉いこと

・苦労して当たり前

・自分のことより周りのことを優先すべき

心の健康

「部屋が散らかっていると太るんですか？」というご質問をいただきました^^

気になりますよね♪

えっと、一応昔は「寝る時にはいったん片付ける」というのをしていました。

が、続かない！というか「常に整理 ...

心と身体のカラクリ

この数年、とくに気になるのが、除菌！殺菌！消毒！を異常なまでに推し進められたことですかね。。

私たちは、無料＆天然の保湿剤を持っています。それは「常在菌のバリア」。

保湿の役割だけでなく、外敵から守ってくれると ...

心と身体のカラクリ

喘息って、空気が悪いから･･･と思われがちですし、実際に数十年前までは「公害病」とされてきました。

ですが、現代の喘息の多くは、心の問題が大きく関係しています。

ですので、喘息を治すためには、心の問題を解決しな ...

シングルマザーの仕事と子育て

最近とくに思うことがあります。それは「自分を表現できる場所」がある人は、幸せだな♡って。

芸術家は、芸術で自分を表現し

音楽家は、音楽で自分を表現し

シェフは、料理で自分を表現し　

など ...

心の健康

いつも、徒歩→電車→徒歩で、片道約1時間かけていくパン屋さん。

ときどき気が向いたら自転車でいきます^^

自転車だと↓52分？

信号を守って、鼻歌混じりでるんるんで行くので、私は1時間ちょっとかかり ...

女性の健康

生理痛、あるのが当たり前じゃないんです。

生理痛は、無いのが普通です。

日々のトイレで毎回痛かったら異常ですよね？それと同じで、生理で毎月痛かったら異常です。

で、生理痛の原因として、これまでは食事 ...