食べたくなるものからわかる！心の課題
食べたくなるものからわかる！心の課題
ただ「時々なんだか食べたくなる」という事は、誰にでもあると思います。
ですが、その食べたくなり方が異常だったり、もう無性に食べたくて食べたくて、食べ始めたら止まらない･･･、そんな経験はありませんか？
それは、もしかすると心の課題が原因かもしれません。
今回は、代表的な下記５つについてご紹介をします。
・砂糖
・小麦
・油
・卵
・乳製品
砂糖
「あぁー！甘いものが食べたい！！」と異常なまでに感じ、実際に食べ始めると止まらない･･･。一体私はどうなってるの？なんて思ったことありませんか？
そんな時のキーワードは「不安」と「不満」です。
あなたの心の中に「不安」や「不満」は溜まっていませんか？
そして、その「不安」や「不満」を解決する事を諦めていたり、向き合わずに逃げていたりすると、こういう現象が表れる事があります。
異常なまでに甘いものが欲しいときは、ちょっと自分の心と向き合ってみてください。
気付くだけでも、この異常なまでの欲求は穏やかになります。
小麦
「パンが食べたい！」「クッキーが食べたい！」「ピザが食べたい！」「とにかく小麦！！」な時ってありませんか？
そして食べ始めると、やはり砂糖と同じで止まらない･･･。
そんな時のキーワードは「堂々巡り」同じところで、同じことを、グルグルグルグル･･･考えてばかりしていませんか？
油
油っこい物が食べたい！
例えば、唐揚げならカラッと揚っているのもよりも、油ギトギトな方が良い！みたいな、異常な油の欲求に襲われるときはありませんか？
そんな時のキーワードは「怒り」です。
何かに怒っている。
誰かに怒っている。
自分自身に怒っている。
怒っている事を抑えている。
などが、一定の度合いを超えたときに、こんな風になることがあります。
卵
「そんなに卵が好きって訳でもないんですけど、なんか最近やたらと卵！ってなるんですよね～」な時はありませんか？
そんな時のキーワードは「生まれ変わり」「自分の殻を破る」です。
異常に卵を食べたい欲求が起こるときは、自分の現状で「生まれ変わり」「自分の殻を破る」というキーワードにヒットする出来事にぶち当たっていないかを しっかりと観察してみてください。
乳製品
成長期の子供が異常に牛乳やチーズを欲しがる場合「身体がカルシウムを必要としてるんだぁ」という風に思うことが一般的ですが、心の面からは「乳離れ」「自立」というキーワードがあります。
「乳離れ」「自立」から逃げていたりする時は、異常に乳製品が欲しくなるのですが、これとは逆に「乳離れ」「自立」と向き合っている時は、異常に乳製品を避けるようなこともあります。
スイーツには、上記の全てが含まれていますよね。今の日本（ストレス社会）では、スイーツの人気が高いのも納得ですね。
他にも、アルコールやカフェインetc.もありますので、また次の機会にでもご紹介をします。
色々と書きましたが、心（精神状態）は私たちが思っている以上に食欲に影響を及ぼします。
もしも「何か、いつもと違う」とか「なんだか異常なまでに･･･」と感じるような時は、少しこの記事を思い出して あなたの今の状況と向き合ってみてください。
完全に解決するのが一番良いのですが「そうか！そう言う事か！」と気付くだけでも 異常な欲求はおさまることが多いです。
