50代女性

私たちは、生まれた瞬間から思考操作をされます。

そして、それを「当たり前」だと信じて育ちます。

・我慢することは偉いこと

・苦労して当たり前

・自分のことより周りのことを優先すべき

「部屋が散らかっていると太るんですか？」というご質問をいただきました^^

気になりますよね♪

えっと、一応昔は「寝る時にはいったん片付ける」というのをしていました。

が、続かない！というか「常に整理 ...

この数年、とくに気になるのが、除菌！殺菌！消毒！を異常なまでに推し進められたことですかね。。

私たちは、無料＆天然の保湿剤を持っています。それは「常在菌のバリア」。

保湿の役割だけでなく、外敵から守ってくれると ...

喘息って、空気が悪いから･･･と思われがちですし、実際に数十年前までは「公害病」とされてきました。

ですが、現代の喘息の多くは、心の問題が大きく関係しています。

ですので、喘息を治すためには、心の問題を解決しな ...

最近とくに思うことがあります。それは「自分を表現できる場所」がある人は、幸せだな♡って。

芸術家は、芸術で自分を表現し

音楽家は、音楽で自分を表現し

シェフは、料理で自分を表現し　

など ...

いつも、徒歩→電車→徒歩で、片道約1時間かけていくパン屋さん。

ときどき気が向いたら自転車でいきます^^

自転車だと↓52分？

信号を守って、鼻歌混じりでるんるんで行くので、私は1時間ちょっとかかり ...

生理痛、あるのが当たり前じゃないんです。

生理痛は、無いのが普通です。

日々のトイレで毎回痛かったら異常ですよね？それと同じで、生理で毎月痛かったら異常です。

で、生理痛の原因として、これまでは食事 ...

会社の男性のお子さんが、「学校に行きたくない」と言うそうです。部活動の成績は良いのですが、勉強の成績があまり良くないそうです。

そこでその方と奥様（お子さんのご両親）が言った言葉が、私には衝撃でした。。

「勉強 ...

行動で愛情や友情を測る人が苦手です。

愛情や友情を押し付けて、支配コントロールしようとされるのも苦手です。

最近モヤモヤしたのが、ある方がイベントをされると連絡がありました。その時に「来てくれますよね？」って言 ...

私が食事指導をする中で、基本的には、砂糖・化学物質・悪い小麦・悪い油を使わない料理をおすすめしています。

そして、それと同じくらい大切だと思うのが

・食べたいものを

・食べたいときに

・ ...