秋の健康

秋の身体のカラクリは、こちら「【解説】食欲の秋・スポーツの秋・芸術の秋」でご紹介をしたのですが、あまりにも周りで不調の方が多いので、追加で記事を投稿してみます。

 

 

気温が16℃を ...

成功の秘訣

むかし放送局に勤務していたとき、番組プレゼントの抽選の（当選者を選ぶ）仕事もしていました。

当時は全てハガキでの応募だったので、大量に届くハガキの中から数枚を取るのですが･･･。

そこで、ビックリしたことを今日 ...

心の健康

「わかっちゃいるけど、やめられないんですよね～。」って、よく聞きませんか？

あとは、相談されたからアドバイスをしたら「そんなこと、言われなくてもわかってます！」って逆ギレされたり(^-^;

私は、こういうとき、 ...

自分を知る

わからないことを「わからない」と言えない人が多いなって感じます。

ええ、ちょっと前の私もこういう時期を過ごしました^^

わからないことを「わからない」と言えないって、自身の経験から、ものすごく損だと思うんです。 ...

秋の健康

さぁ、秋ですね♪

秋と言えば「食欲の秋」「スポーツの秋」「芸術の秋」、あなたはどれでしょうか。

そして、この3つ、ちゃんと身体的な理由があるんですよ☆

・食欲の秋=余ったオシッコ

・スポ ...

自分を知る

よく「どうして私はモテないんでしょう」とか「どうして彼氏ができないんでしょう」という質問をいただきます。

その際、仕事じゃないときは、基本的に「こんなにカワイイのに、どうしてでしょうね。。」と、当たり障りなく済ませるのです ...

美しく年齢を重ねる

先日、高校生の息子が、「なぁ、なんで女子って、やたらと二重にしたがるん？一重も可愛いのに。」と。←ほんと、それ！

まぶたの二重手術のCMを見ての一言でした。

私は、これは「美しさ」の基準の擦り込みだと思っていま ...

心と身体のカラクリ

○○依存や○○中毒は、決して病気ではありません。なので、薬では治りません。

じゃ、何が原因？ですよね。

依存や中毒は何かの病気でも、脳の働きが悪くなっている訳でもなく、「本当にしたいことをしていない」という欲求 ...

食と日用品の安全

今日、「プチトマトの値段が高い！買えない。。」という話を聞いたので、興味本位で近所のスーパー巡りをして･･･ビックリしました☆

化学物質まみれのプチトマトの値段が、エグイことになってますねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

高 ...

心の健康

我慢をするのはストレスですね。

私「我慢」という漢字があまり好きではないので「ガマン」で書かせていただきます。

*********

私がガッツリ食事指導をさせていただいていた頃

・砂糖を ...