秋の健康

秋の身体のカラクリは、こちら「【解説】食欲の秋・スポーツの秋・芸術の秋」でご紹介をしたのですが、あまりにも周りで不調の方が多いので、追加で記事を投稿してみます。

 

 

気温が16℃を ...

さぁ、秋ですね♪

秋と言えば「食欲の秋」「スポーツの秋」「芸術の秋」、あなたはどれでしょうか。

そして、この3つ、ちゃんと身体的な理由があるんですよ☆

・食欲の秋=余ったオシッコ

・スポ ...

秋って、とても爽やかな季節なんですけど、意外と「体調がすぐれない･･･」という方が多いようですね。

爽やかな秋を、心も身体も爽やかに過ごすために、ちょっとしたヒントをご紹介します。

まず！涼しくなってきたら、と ...

「食欲の秋」原因は、余った●●●●

 

お盆の頃の長雨のせいか、今年の夏は短かったように感じます。

今朝の関西は、クーラーの要らない爽やかな朝を過ごしています(*^^*)

とはいえ、まだまだ ...

秋の風邪と対処法 ～風邪は自然の整体反応～

 

まず「風邪」と聞くと「病気」と思いがちですが、実は「風邪」って、身体の使いすぎたり偏ったりした部分を元に戻すために必要な「自然の整体反応」なんです。

この ...

「食欲の秋」と汗の関係

 

数日前から関西は突然 空気が秋になりました♪そのお陰で、とても涼しいです♪

今週は、クーラーの要らない爽やかな朝を過ごしています(*^^*)

とはいえ、まだまだ日 ...

秋バテ知らずの身体を作りましょう

 

「梅雨バテ」「夏バテ」「秋バテ」と、初夏からずっとバテている方も いらっしゃるかも？

「秋バテ」は、最近よく耳にするようになった言葉ですが、あなたは知っていますか？ ...

秋の「冷え」と胸椎5番

 

まだまだ暑い日が続きますが、そろそろ秋の準備を始める時期です♪

涼しくなったら、意識して身体を温めてください。

それには、秋特有の温度の感じ方があるからです。