砂糖を止める

砂糖を使わない　チョコバナナシェイク

 

暑くなってくると、冷たい飲み物も欲しくなりますよね♪

「常温の水が身体に良い事くらいは 言われなくてもわかってる！だけど、常温の水なんて飲んでられるか！冷たいシ ...

ココナッツミルク・ラテ

 

コーヒーをのんびり飲む時間が大好きです(*^^*)

その日の気分で、ブラックだったり、ラテだったり、いろいろ楽しみます。

ラテの中で、私が好きなのは ココナッツミ ...

土用にウナギ←本当に食べたい？

 

お客様からのご相談。

「土用の丑の日だから、鰻を食べようと思ったんですけど、食欲なくて・・・」

そりゃそうだ！！

まずは、土用のお話から。

砂糖・化学調味料を使わない★わらび餅風オヤツ

 

体質改善中だって、甘いものが欲しくなる時だってあります。

そんな時、我が家で重宝した「わらび餅風」なオヤツをご紹介します。

 

皮膚トラブルと酵素の関係

 

先日、皮膚トラブルと心の関係については、こちらの記事でご紹介をしました。
↓↓↓↓↓
皮膚と感情の深い繋がり

 

今回は、皮膚と身体の ...

食べたいものを、食べたい時に、食べたいだけ

 

ダイエットと体質改善の基本は

・食べたいものを

・食べたい時に

・食べたいだけ

アトピー と 子供 と お菓子

 

お客様より、ご質問をいただきました。

「子供にお菓子を与えたくない。だけど、全く与えないのは現実的ではない。どうしたら良いでしょう・・・」

 

砂糖を止めるときに一番大切なこと

 

砂糖が心にも身体にも良くないことは、最近は広く知られるようになってきましたね。

「砂糖が良くないのは、わかった。だから止めたい！」そう思っても失敗した方も多いのでは ...