秋の健康

さぁ、秋ですね♪

秋と言えば「食欲の秋」「スポーツの秋」「芸術の秋」、あなたはどれでしょうか。

そして、この3つ、ちゃんと身体的な理由があるんですよ☆

・食欲の秋=余ったオシッコ

・スポ ...

自分を知る

よく「どうして私はモテないんでしょう」とか「どうして彼氏ができないんでしょう」という質問をいただきます。

その際、仕事じゃないときは、基本的に「こんなにカワイイのに、どうしてでしょうね。。」と、当たり障りなく済ませるのです ...

美しく年齢を重ねる

先日、高校生の息子が、「なぁ、なんで女子って、やたらと二重にしたがるん？一重も可愛いのに。」と。←ほんと、それ！

まぶたの二重手術のCMを見ての一言でした。

私は、これは「美しさ」の基準の擦り込みだと思っていま ...

心と身体のカラクリ

○○依存や○○中毒は、決して病気ではありません。なので、薬では治りません。

じゃ、何が原因？ですよね。

依存や中毒は何かの病気でも、脳の働きが悪くなっている訳でもなく、「本当にしたいことをしていない」という欲求 ...

心の健康

我慢をするのはストレスですね。

私「我慢」という漢字があまり好きではないので「ガマン」で書かせていただきます。

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私がガッツリ食事指導をさせていただいていた頃

・砂糖を ...

心と身体のカラクリ

「薬」って、何なん？と疑問に感じたのがきっかけで、製薬会社にまで勤めてしまった私です(^-^;

で、2023年現在の私の一番納得のいく答えを今日はご紹介しようと思います。

そのためには、まず身体のバランスについ ...

心と身体のカラクリ

いつも同じ事を書いているのですが、大切なので、また書かせてください☆

・風邪は病気じゃありません

・「病気」と言われる症状は、「病気」ではなく、身体を健康な状態に保つのに必要な反応です

・身体に必要 ...

健康全般

最近「ターボがん」の相談が多いので、この記事にしました。

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「がん」になりたくない人は多いのに、どうしてこんなに「がん」が多いのか。。

それは、「がん」や「病気」が何たるか、そして ...

人間関係

「離婚をしようか悩んでいます」「どうやったら離婚できますか」

母子家庭だからね～。この質問は、とても多いです。

「離婚をしようか悩んでいます」の私の答えは「離婚しようか悩んでいるなら、離婚しない方がいいですよ。 ...

人間関係

何でも「良い」「悪い」や「正しい」「間違っている」で考えるのって、なんだかなぁ～と思うことが多いです。

とりあえず一旦「良い」「悪い」や「正しい」「間違っている」を横に置いて考えませんか？と思うので、今日はこの記事にしまし ...