どんな「基準」で生活していますか?
あなたは、どんな「基準」で生活していますか?
私の所には、こんな質問が多く寄せられます。
・夜、よく眠れないんです
・痩せられないんです
・便秘なんです
・体調がスッキリしな ...
「自信がない」←悪い事じゃないですよ♪
ありがたいことに、「ともえさんみたいな仕事がしたいです!」とか「ともえさんみたいに、自由に生きたいです。」なんてお声をいただきます。
実際に私が、自由に生きて ...
身長160cm 体重50kg は太ってる?痩せてる?
お客様から よくご連絡をいただきます。
「ともえさん、体重が思ったほど落ちません・・・」
私の返事は
・ スカートのウェ ...
【辛口】そりゃ、何やっても成功しないよ…~デキない人の共通点~
以前、個人セッションをしたり、お茶会を開いたり、テキストを販売したり、いろいろとやっていました。
あ、今やってない理由はプロ―フィールのどっかに書いてます♪
でもって、たくさんの方と関わる中で「そりゃ、あんた何 ...
やる気の出し方←あるんですよ♪
よく「やれば良いのはわかるんですけど、やる気が出ないんです。」というご相談をいただきます。
「やる気の出し方なんて、あるの?」と思われるかもしれませんが、実はあるんです!やる気の出し ...
【アラフィフ】バランスの良い食事は太ります
あたたかくなってくると ダイエットのお問合せが激増します。
「やっぱり、毎日の食事って大事ですよね?」
YESでもあり、NOでもあり。うーん・ ...
「自分ファースト」で生きよう♪
私は母子家庭のお母さんです。親とも同居をしていませんし、養育費だって1円も貰っていません。
ですので、仕事も家事も子育ても、めっちゃガンバッていると思います(*^^* ...
生い立ちのトラウマに負けるな!
子育てをしていく上で、どんなことでも「失敗上等!の精神で 挑戦して欲しい♪」と思っています。
そして、挑戦したうえで続けたいと思うことがあれば「やり切って欲しい」と思 ...
元デブが解説♪デブ=脳がデブ
「痩せたいんです」「変わりたいんです」そういうご相談は沢山いただきます。
太っている人って、脳が「デブ脳」なんです。それは私自身がデブ真っ盛りだった頃もそうだったので、 ...
その食べ物がストレスを引き起こす?
マスク、自粛、生活様式の大きな変化、周りのクソ〇〇ポリス…。(おっと、お口が悪うございました♪)
日本は「ストレス社会」と言われますが、この1年は更にストレスが増 ...