秋の不調の対処法
秋の身体のカラクリは、こちら「【解説】食欲の秋・スポーツの秋・芸術の秋」でご紹介をしたのですが、あまりにも周りで不調の方が多いので、追加で記事を投稿してみます。
気温が16℃を ...
その体調不良の原因、まさかのボディーソープ！？
慢性的なダルさや疲労感に悩まされていませんか？もしかしたら、その原因は皮膚にあるかもしれません。
タイトルに「その体調不良の原因、まさかのボディーソープ！？」と書きましたが、ボディーソープetc.の洗剤でゴシゴシと身体（皮 ...
お彼岸あたりの体調不良＝セルフ整体です
毎年、春分の頃になると、逆らうことのできない程の睡魔に襲われ丸一日眠っても、まだ眠れる。そんな状況になることがあります。
だから、お彼岸前後の予定は 極力入れないようにしています。だって寝なきゃいけないんですもん♪ ...
そのマスク、安全ですか？
長引くマスク生活。。（私は、ほぼマスクしてませんが･･･）
これまで、マスク便秘だの、免疫の話だの、いろいろと書いてきましたが、今日もまたマスク♪
私は、無添加の安全な洗剤を使って 洗いまわしの布マスクかウレタ ...
秋の「16℃」と土用のデトックス
秋って、とても爽やかな季節なんですけど、意外と「体調がすぐれない･･･」という方が多いようですね。
爽やかな秋を、心も身体も爽やかに過ごすために、ちょっとしたヒント ...
秋の風邪と対処法 ～風邪は自然の整体反応～
まず「風邪」と聞くと「病気」と思いがちですが、実は「風邪」って、身体の使いすぎたり偏ったりした部分を元に戻すために必要な「自然の整体反応」なんです。
この ...
甘い誘惑と 甘くない現実 ～それでも砂糖を食べますか？～
改めて、基本中の基本を♪
私が息子のアレルギーを治すために砂糖を断った（2009年）頃に比べると、お砂糖の有害性については、かなり知られるよ ...
アラフィフは太っても当たり前？「当たり前」を疑おう♪
ダイエットや体質改善の仕事をしていると、こういうお声を耳にします。
「40代にもなったら、太って当たり前。」
「人間40年以上も生き ...
【人体実験】夏の過ごし方と、秋の体調
またまた人体実験をしました(*^^*)←どんだけ好きよ？と自分で突っ込んでみます(^-^;
夏の過ごし方で、いつも「クーラーで冷える人は、毎日ず入浴してください ...
ココを守って夏を快適に♪
明治生まれの祖祖母と、大正生まれの祖母と、この二人から教わった知識が 今の私の原点です。
今年は例年に比べて、暑くなるのが早い気がしますね。
まだ梅雨も来てはい ...