エアウィーヴ使ってみたよ♪
昨年7月から、エアウィーヴを使っています♪マットレスではなく敷布団タイプです。
はい、我が家は「昔の生活の良いところは取り入れる」がモットーなので、お布団派です♪
以前から「エアウィーヴは、アスリートにオススメ ...
【アラフィフ】「寝ているだけでも痩せる身体」の作り方
ダイエットをするときに、体重や体脂肪を気にする人は多いですが、筋肉量を意識する人は どれくらいいるでしょうか。
ダイエット成功のカギも、痩せやす ...
やる気の出し方←あるんですよ♪
よく「やれば良いのはわかるんですけど、やる気が出ないんです。」というご相談をいただきます。
「やる気の出し方なんて、あるの？」と思われるかもしれませんが、実はあるんです！やる気の出し ...
【アラフィフ】バランスの良い食事は太ります
あたたかくなってくると ダイエットのお問合せが激増します。
「やっぱり、毎日の食事って大事ですよね？」
YESでもあり、NOでもあり。うーん・ ...
「自分ファースト」で生きよう♪
私は母子家庭のお母さんです。親とも同居をしていませんし、養育費だって1円も貰っていません。
ですので、仕事も家事も子育ても、めっちゃガンバッていると思います(*^^* ...
花粉症は毎年が勝負！一度なったら一生付き合うものではありません。
花粉症って、一度なったら一生付き合うものと思っていませんか？
そう思っている、そこのあなた！花粉症は毎年が勝負！です。
...
今こそ知って欲しい！塩と身体と殺菌機能
私の知識が本当に正しいなら、減塩は、特に今の時期の減塩は、本当に怖いと思っています。
私、予防接種もしたことなくて、生まれてこの方インフルエンザにかかったこと ...
校則は必要だけど、日本の校則は絶対にオカシイ！
もうすぐ息子が中学校を卒業します。中学2年生のときに今の公立中学校に転校をして、慣れない環境で 本当によく頑張ったと思います！
この2年間でずっと疑問 ...
生い立ちのトラウマに負けるな！
子育てをしていく上で、どんなことでも「失敗上等！の精神で 挑戦して欲しい♪」と思っています。
そして、挑戦したうえで続けたいと思うことがあれば「やり切って欲しい」と思 ...
元デブが解説♪デブ＝脳がデブ
「痩せたいんです」「変わりたいんです」そういうご相談は沢山いただきます。
太っている人って、脳が「デブ脳」なんです。それは私自身がデブ真っ盛りだった頃もそうだったので、 ...