早く治したければ、食べずに寝る事♪
よく、怪我や病気をしたときに「食べなきゃ元気にならないよ~」なんて言いませんか?
私は常々「それ、逆!」と思っています(^-^; 今日はそれを自身のオマヌケ実体験と共にお届けしますね♪
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【自分で簡単】健康のバロメーター
皆さんは、何で(どうやって)ご自身の健康を計っていますか?健康診断が一番多いかな?
いつも、「私たちは、食べて・動いて・出して・寝てれば元気☆」 と言っていますが、私はこれらで自分の状態を管理しています。あ、もちろん健康診 ...
有機全粒粉100%のパン
私、パンが大好きです♪
ですが、そこらへんの薬品まみれの小麦粉は控えています。だって こういう知識のなかった若い頃に・・・一生分を上回るであろう粗悪なパンをたくさん食べたので(^-^;←そりゃ、生まれてきた赤ちゃん(息子) ...
【オミクロン】怖い?怖くない?~戦わないで~
個人的には、もう 「お腹いっぱい」 「飽きた」と感じていますが、世間は違うようで・・・最近やたらとこの質問が多いので、記事でご回答します。
少しでも皆さんが心穏やかになると嬉しいです。
【食べ物編】必要なものは全てあります
必要なものは、全てあります。というと、何だか壮大になってしまいますが・・・今日は、食べ物について書いてみようと思います。
今の時代、スーパーに行けば海外のものでも何でも手に入りますよね?
当然、私も珍しいものや ...
今を楽しもう♪~死ぬときは死ぬ~
ずっと思っていることがあります。それは「死ぬときは死ぬ」「死なない時は死なない」。
それを、ここ2年程で更に強く感じるようになりました。
こんな仕事をしているので、全国各地から健康や命に関わる情報を多くいただき ...
【人体実験】毎日12時間の断食を2年以上続けてみた
2年程前に夕飯を止めてから、ずっと夕飯を食べない or 極力食べない生活を続けています。
当時の記事はコチラ→【人体実験】夕飯を止めてみた結果
ものすごく自分の身体に合っていると感じているので、今日はこの記事を ...
成功のために犠牲は要りません♪
よく「何かを犠牲にしてでも・・・」みたいなことを耳にしませんか?
私はこの考え方に常々疑問を抱いています。
何かを犠牲にするような人生なんて、本当に成功か?と。
実際に、私も「成功」と言われるであろ ...
菌&微生物は味方!~最強免疫を手に入れよう~
前々から気にはなっていましたが、ここ2年くらいは特に酷いですね。。
細菌や微生物を敵対視しすぎじゃないですか?
菌は悪者じゃないですよ!菌は大事ですよ!菌は友達!大事な大事な味方ですよ♪
だって、私 ...
お節料理が苦手です(^-^; おでん作ったよ♪
小さい頃から おせち料理が苦手でした(^-^;
「何で、このクッソ寒い時期に冷えた料理を食わねばならぬ???」と。
大人になって「おせち料理とはなんぞや?」というのも知りましたが、それでもやはり・・・寒い時期に ...