食と日用品の安全

砂糖を止めるときに一番大切なこと   砂糖が心にも身体にも良くないことは、最近は ...

40代からの正しいダイエット

ダイエットにカロリー計算は不要   ダイエットにカロリー計算は不要です。 なぜな ...

心と身体のカラクリ

食べたくなるものから分かる！自分に足りていない栄養素   普段の生活で無性～に異 ...

プロフィール

実は身体が弱いです･･･   こんな仕事をしていると、めちゃくちゃ健康な人と思わ ...

40代からの正しいダイエット

ケチでタダが好きな私流！40代のダイエット   私、ケチでタダが好きな典型的な「 ...

心と身体のカラクリ

寝相が悪い＝素晴らしいこと   寝相について、時々ご相談があるので、皆さんにも知 ...

40代からの正しいダイエット

「毎日見るだけ」ダイエット   あたたかくなるとダイエットのお問合せが増えてきま ...

健康全般

「不健康な禁煙」があるって本当？   健康のために禁煙をされる方が増えてきました ...

女性の健康

40代 浮腫まないための 正しい水分補給   水分補給についてご質問が多いので記 ...

プロフィール

【裏話】初めてのお客様   「私も、ともえさんみたいな仕事がしたいんです」 よく ...