tomoe451

寒暖の差が大きい時期の体調管理法

 

今年は、本当に寒暖の差が激しいですね。

寒暖差が大きいと、病気といかないまでも色々な不調が出るかもしれませんね。

頭痛、ダルさ、軽いめまいetc.にお悩 ...

減塩は本当に健康でしょうか･･･

 

健康の為に減塩をしている方は、本当に多いですね。

ですが、減塩は本当に健康でしょうか。

 

 

私たちの体液につい ...

失敗しない糖質制限ダイエット

 

最近　糖質制限ダイエットも、ずいぶんと一般的になってきましたね。

糖質制限ダイエット、私もやっています。

・糖質制限ダイエットをしても痩せない
・命 ...

正しいダイエットにお肉は必要

 

「そんなにお肉食べて大丈夫？」
「何で、そんなに食べるのに太らないの？」
よく​言われます。

※もちろん、砂糖・甘味料・化学調味料は使いません ...

イライラの本当の原因、知っていますか？

 

「ともえさんのブログを実践して、イライラしなくなりました！」と、沢山ご報告をいただきます。

信じて実践してくださって、ありがとうございます。

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「25点ママ」です

 

「ともえさんて、良いお母さんですよね」とか、大きな勘違いをされている方が多いので、私の恥ずかしい実情を記事にしましたm(__)m

 

 

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皮膚トラブルの原因は 皮膚に無い

 

皮膚のトラブルを抱えている方は意外と多いようですね。

実は、皮膚のトラブルの原因は 皮膚には無い場合があるって ご存知でしたか？

「え？マジで？」と思っ ...

「減量」と「食べないこと」は別です

 

減量（ダイエット）と食べない事は、全く別です。

食べないで痩せた身体と、食べて痩せた身体は　怖ろしいほどに違います。その違いは見た目だけではなく、内側からの健康も ...

「楽しく」 と 「楽して」 は大違い

 

楽しく痩せるのと　楽して痩せるのは全く違うものです。

いつも「楽しみながら」とか「楽しく」というのは、ダイエットに限らず大切にしています。

ですが、 ...

便利で危険な電子レンジ

 

電子レンジの危険性は知っている人と知らない人に パカッとわかれているようですね。

同じような環境で過ごしながらも、情報が届く人、届かない人。実践をする人、しない人。この差から ...