tomoe451

身体が喜ぶモノの選び方～暮らし～

 

日々、色んなモノを選ぶ中で「何が本当に良いの？」と思うことってありますよね。

「何が良いか？」それは、あなたが良いと思うものが一番良い！それが一番です。

麻酔科医から聞いた「無痛分娩はしないで」

 

無痛分娩を選ぶという話を 最近は よく耳にします。。

私には、麻酔科医の友人がいました。

彼は 不思議な癖を持っていて･･･それは、腰の骨（背骨 ...

思考改善～自分の足で歩こう！～

 

こんな仕事をしていると、体質改善のみならず、多くのご相談をいただきます。

その相談の内容は、まさに「少し前の私」なんです。放ってけない・・・。

「何でも他 ...

地震で再確認「一番大切なこと」

 

2018年6月18日に、大阪の地震がありました。

我が家は震度5（強か弱かは忘れた…）でした。

まさか、一年後の同じ日に新潟で地震があるなんて…。 ...

「食事制限」ではなく「食事改善」

 

体質改善やダイエットのご相談のときに、こういうお声を沢山いただきます。

「食事制限は出来ません・・・」

私の答えは「食事制限は必要ありません♪」です。

心を整える～体質改善の極意～

 

身体を整える整体の大切さは、ずいぶんと知れ渡ってきましたが、心を整えることについて あなたはどのように考えていますか？

心と身体は、車の両輪のようなもので、どちらか一方 ...

潜在意識に刻む子育て

 

私の子育ては、恐らく間違いだらけだと思います。

息子に言わせれば「お母さんは25点」だそうです(^-^;

私自身が勉強ができないので、まず勉強は教えられない・・・。 ...

「引き算」で心も身体もシンプルに

 

私は、整理整頓が得意ではありません。。

ですので、極力余計なものは置かない＝シンプルな生活を心がけています。

その考え方は、美容にも健康にも生活全て共通 ...

苦しいときの「ちょっと待てよ～」 苦しいとき、辛いとき、困ったとき、私がいつもすることがあります。 それは、「ちょっと待てよ～」と言ってみる。 そして、「ちょっと待てよ～」をきっかけにして、考えを切り替えるようにしています。 考えを切り替え ...

砂糖・化学調味料を使わない★わらび餅風オヤツ

 

体質改善中だって、甘いものが欲しくなる時だってあります。

そんな時、我が家で重宝した「わらび餅風」なオヤツをご紹介します。