肩こりの原因は「目の疲れ」と意外なアレ？
肩こりにお悩みの方は、とても多いと思いようですね。
肩こりって、肩を揉んでも、一瞬ラクになったような気はしますが、結局 根本的には治らなかったりしませんか？ ...
人種差別を経験したことはありますか？
今日は、体質改善とは全く関係ありませんが、今メディアで取り上げられている人種差別について、書いてみます。
最近よく、大坂なおみさんの黒いマスクが取り上げられてい ...
「食欲の秋」と汗の関係
数日前から関西は突然 空気が秋になりました♪そのお陰で、とても涼しいです♪
今週は、クーラーの要らない爽やかな朝を過ごしています(*^^*)
とはいえ、まだまだ日 ...
息子に教えたい「本当のマナー」
マナーとは、行儀作法をさすのですが、行儀作法だけ出来ていればマナーが良いかというと、それは全く違います。
私は、日本とオーストラリアの5ツ星ホテルでコンシェルジュとし ...
「手」の治癒力 ～人は肌から癒される～
私たちの手には、ものすごい治癒力があります。今日は、それを知ってほしくて記事にしてみました。
「手当て」という言葉は、皆さんご存じですよね。手の治癒力とは、ま ...
草食系と肉食系 ～生き残る子育て～
「草食系男子」と「肉食系男子」、一体何が違うでしょう。
よく、性格的な比較をされますが、決定的に違うモノがあります。それは「骨盤」です。
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「正しい」って何？
これで悩んでいる人は本当に多いですね。私も以前はその一人でした。
いつも思っているのですが、正しいか間違っているかの答えは 自分の中にだけあるんです。
だから、正しい ...
血圧に一喜一憂していませんか？
最近、血圧に関するご相談をよくいただきます。そしてテレビでも血圧に関する商品のCMをよく目にします。
でも、血圧って そんなに常に一定じゃないんですよ。ほんの少しの感 ...
最近の好きな休日の過ごし方
めっちゃ暑いですけどね、今日も35℃超えましたけどね、それでもコロナの緊急事態宣言とかがあったから、普通に（白い目で見られずに）外に出られるって、とても嬉しいですね♪
今 ...
水分補給は塩と水！ お茶もスポーツドリンクもダメです！
最近、熱中症が大きく取り上げられていますね。 コロナ対策でマスクをしていると、どうしても「飲む」行為が減ってしまうので、いつもの年以上に気を付けていただき ...