健康全般

【人体実験】「水」と「水分」は違う

 

いつもお客様に

「お水をシッカリ飲んでくださいね。」

「水と水分は違いますよ。」

と お伝えしています。

でも・・・水をきちん ...

40代からの正しいダイエット

40代 痩せたいなら正しく食べましょう！

 

ダイエットをしても　なかなかうまくいかない。。

そんな経験を私も何度もしてきました。

 

睡眠との関係は、こちらの記事でご ...