ギックリ腰←急にギックリなりません
ギックリ腰になった事がある人は、とても多いようですね。
ギックリ腰って、信じられないような「つまらないようなこと」で突然なってしまいませんか?
・床の物を拾おうとしたら・・・
・朝起き上がろうとした ...
「過食」にメリットがあるって知っていますか?
「過食」にメリットがあるって知っていますか?
一年以上に渡る、自粛生活の影響で、心も身体もガチガチになってしまっている方が、多いかもしれませんね。
もし今「過食」の傾向にある場合は、過食のメリットを ...
花粉症は毎年が勝負!一度なったら一生付き合うものではありません。
花粉症は毎年が勝負!一度なったら一生付き合うものではありません。
花粉症って、一度なったら一生付き合うものと思っていませんか?
そう思っている、そこのあなた!花粉症は毎年が勝負!です。
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秋の「冷え」と胸椎5番
秋の「冷え」と胸椎5番
まだまだ暑い日が続きますが、そろそろ秋の準備を始める時期です♪
涼しくなったら、意識して身体を温めてください。
それには、秋特有の温度の感じ方があるからです。
風邪は病気ではありません
風邪は病気ではありません
風邪を引いたら「病気になった・・・」と、思っていませんか?
実は、タイトルの通り、風邪は病気ではないんです。
ですので、風邪をひいて薬を飲んでしまうのは、私は ...
心と身体は ゆるんでいますか?
心と身体は ゆるんでいますか?
心と身体は ゆるんでいますか?というタイトルですが、「ゆるむ」とは実際にどういう状態だと思いますか。
私の考える「ゆるむ」とは、しなやかであったり柔軟性があったりとい ...