40代からの正しいダイエット

私、ここ2年程、週に3~5日くらい縄跳びをしています。

で、「縄跳びスゲー!」と実感しているので、今日はこんな記事を投稿してみました♪

 

 

縄跳びのメリット

縄跳び ...

プロフィール

私はケチです。

普通のケチではなくて、ドケチ♪

ですがよく「ケチ、ケチって言ってる割りには、結構お金を使ってませんか?」なんて言われるので、今日は私流の「ケチの流儀」を書いてみようと思います。

&n ...

お客さまの声, プロフィール

自分の家が「普通」なので、あまり普段は何とも思わないのですが、友人が遊びに来たり、泊りに来たりすると、結構「えー!まじで??」と驚かれる【我が家にないもの】を書いてみようと思います♪

 

  ...

願いを叶える

何かを始めるとき、あなたは誰を信じますか?

・テレビによく出ている有名な先生

・ネットの情報

・近所のサロンの先生

いろいろあるでしょう。

でもね、今日私が伝えたいのは、こん ...

美しく年齢を重ねる

いつも「若々しさは見た目(姿勢)が大切です!」とお伝えしていますが、実は、もう一つ血管年齢というか、細胞年齢というか、身体の内側の年齢というか・・・の老化を進ませてしまわないように!というのも気を付けています。

この「老化 ...

シングルマザーの仕事と子育て

やる人・やらない人

やる理由・やらない理由

結局、原因(現実)は同じなんです。

つまり、

・思考

・受け取り方

・解釈の仕方

・エネルギーの使い方

願いを叶える

体質改善、食事改善の仕事をしていると、本当によくコレにぶち当たります。

「自分に嘘をつく」「自分を騙す」

具体的にどういうことかというと、我慢したり妥協したりする癖がついてしまっているんです。←私も少し前は、こ ...

砂糖・化学調味料を使わない料理

体質改善をするときに、アレもコレもとなるとパニックになってしまうので、一応は「砂糖・化学調味料を使わない」というのをかかげています。

上記をすると、自然と小麦を摂る量も激減しますが、それでも「ある一定期間」は小麦もガッツリ ...

心と身体のカラクリ

製薬会社に勤務経験がある者として最初に言います。

発達障害、ADHD、アスペルガー、多動症など、これ、私は「病気」じゃないと思っています。

これらは全て「個性」じゃないですか?実際にこの記事を書いている私なんて ...

健康全般

以前は「皆のマスクを何とかしたい!」と思っていましたが・・・、今はもう「気づいた人だけ外せばいい」と思っています(涙)

マスクを着用する害については、以前こちらの記事でご紹介しましたが→「マスク誘発性疲労症候群~それでもマ ...