満腹じゃなくても「食べ過ぎ」ですよ~
たまには思う存分食べるのも良いし、私だってそうします♪ただ、「食べ過ぎ」の本当の意味を知っていただけるだけで、「何か調子良くない」時にお役に立てると思い、この記事を投稿しま ...
梅雨バテの原因 と 解決法
いつもは梅雨の前にご紹介をする内容なのですが、今年はガッツリ「梅雨真っ只中」に書いてみました♪
梅雨のジメジメした時期になると
・なんとなくやる気が出ない
私流♪腸活の第一歩 ~まずはお掃除から~
最近「腸活」という言葉をよく耳にしますね。
腸内環境は、ダイエットでも体質改善でも本当に大切で、基本中の基本です。
腸に良い生活をしようと考えて ...
甘い誘惑と 甘くない現実 ~それでも砂糖を食べますか?~
改めて、基本中の基本を♪
私が息子のアレルギーを治すために砂糖を断った(2009年)頃に比べると、お砂糖の有害性については、かなり知られるよ ...
実はパンが大好き♪ ~体質改善とパン~
私、こんな仕事をしていますけど、そして「パンは体質改善にはオススメできません」と いつも指導させていただいていますけど、実はパンが大好きです。
だからと言って ...
ベトベト汗=デトックス ~汗っかきさん バンザイ~
皆さ~ん!今頃の汗って、まだベトベトしていませんか?実は、このベトベト汗、止めちゃダメなんです♪
女性の場合、毎月の生理や出産を通じで 相当なデトックスができます。ですが、生 ...
【人体実験】一ヶ月間シャンプーを止めてみた♪
緊急事態宣言、外出自粛、在宅ワーク、なんか「とってもチャンス!」な気がして考えた結果、「あっ!」と思い立ってシャンプーを止めてみました♪
元々、シャンプ ...
食中毒の一番の原因と予防法
食中毒が気になる季節になりつつありますね。
食中毒を気にされる方は多い!のですが、いろいろな情報を見ていて疑問に感じることが沢山ありますので、今日は食中毒の一番の原因につ ...
寝れば大抵のことは治る&解決する♪
いきなりですが、「寝る」ってスゴイんですよ!寝れば大抵のことは治る&解決するんです!
知ってましたか?
「まじか?」と思われたら、ぜひ最後まで読んでみ ...
「梅干しは身体に良い」という勘違い
ちょっと面白いものをいただきました♪
私のこの仕事を知らない人から「梅干し、身体に良いから、はいこれ♪」と。
梅のお菓子‥…。
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