心の健康

幸せって、人それぞれです。

・休みの日にオシャレな場所に出かけるのが幸せ

・休みの日は、いろんな事をして充実した時間を過ごすのが幸せ

・友達が多いのが幸せ

・友達と過ごす休日が幸せ

40代からの正しいダイエット

まず最初に誤解のないように。

太っていることは、決して悪いことではありません。

痩せていても貧相で魅力のない人もいますし、ふっくらしていても魅力的な人もいます。

ただ、どうしても「太っている」という ...

美しく年齢を重ねる

最近、同年代の方と話すのが「楽しくない」と感じます。。

だって、何かあったらすぐに

「だって、もう年だし。。」

「だって、もういい年だし。。」

って、こんなんばっかりなんですもん。

成功の秘訣

私、子供の頃からお墓参りが大キライでした。。

だって、お墓って・・・、

なんだか空気がどんよりしているし、

あれダメ!これダメ!あれしろ!これしろ!と、親はうるさいし、

行くと具合が悪く ...

自分を知る

私・・・、親から「我慢しなさい!」と言われまくって育ちました。

・我慢できる子は良い子

・我慢できたら褒められる

・我慢できない子は悪い子

・我慢できなかったら怒られる

クソ ...

心の健康

最近、ちょっと気になる事があったので、こんなタイトルの記事にしてみました。

知り合いのママさんが、常日頃から「学校なんて行かなくてもいいよね」と私と同じように言っています。

なので、「似たような価値観なら、気が ...

成功の秘訣

「決められないんです」という相談が多いです。

「決める」というのは、とてもシンプルですが、もしかすると簡単ではないかもしれませんね。

それに、決めたと思っていても、心が揺れたり、変化に対して不安になったり、すん ...

人間関係

私、束縛されるのが苦手です。。

束縛をする人は、

・自己肯定感が低い

・自分を信じていない

・自分を信じていないから相手も信じられない など

という感じですね(^-^;

人間関係

私、母子家庭のお母さんです。

で、離婚した&再婚しないには理由があります。

・大きい赤ちゃんと結婚生活は続けられない

・大きい赤ちゃんと結婚はできない

・結婚をするメリットがない ...

プライベート・日記

正月早々に揺らされて、さすがに息子も少し不安を感じたようです。

「南海トラフって、あれより酷いん?」と。

うわぁ…。

しっかり引っ張られてる。。

というので、「心配しなくていいよ。たとえ ...