ジョギング＆ウォーキングのシェイプアップ効果を上げる方法
私、在宅ワークが始まってから、毎日通勤時間に相当するジョギング&ウォーキングをしています。
そして職業柄、無意識に人間ウォッチングを ...
今週の在宅ワーク＆ランチ
今週も、安定の在宅ワーク中です。孤独です…。
毎朝のジョギングは、良い感じに続いております♪
習慣を変えるというのは、シンプルですが簡単ではありません。ですが、 ...
日本の学校の英語勉強法が、絶対的に間違っている！
休校中、息子が友達を狭い我が家に連れ込んでおります。。「一緒に勉強する」と←疑わしい。。
まぁ、変なところに行くよりは良いかぁ～と、「窓全開で勉強し ...
失敗から学ぶ！私のテレワーク
家で仕事をすると、なかなかON/OFFの切り替えが難しいのは私だけでしょうか。。
以前、完全本業一本で生活をしていたとき、大失敗をしました。。ON/OFFが切り替えられ ...
微力と無力は大違い ～努力は裏切らない～
テレワークや休業などで、家で過ごす時間が増えた今、何をどう工夫して、どんな時間を過ごすかは私たち次第。
そんな中で、とても気になる現象を目にしましたので、今 ...
「五月病」は、こんなに有り難い
桜の季節が終わって、緑が鮮やかになる爽やかな5月。ですが、「五月病」って、よく耳にしますよね。
五月病には少し早いかもしれませんが、今のうちから準備をしておいていただ ...
飲んで温めて守ろう♪
春と言っても朝晩の気温が低い日が続くようですね。
何もない時期なら「オシャレは多少のガマンも必要！」と、薄着の春の装いで出かける人を「すごいなぁ！！」と拝見していますが。。
「一生懸命しない方がカッコ悪い！」～息子に伝えたい事～
我が家の息子は、今年中学3年生。今の部活動では、思春期あるあるの「一生懸命するのがカッコ悪い」というような心の病を発症している子がとても多いようです(^- ...
熱のカラクリ
皆さん、熱を出してますか？
熱が出るのを「悪いこと」だと思っていませんか？
世の中「あぁ…熱が出た…。」という方がとても多いのを常々残念に思っていて、私の講座を受講くださっ ...
エネルギーで自分を守ろう♪
エネルギーで自分を守るって何だ？？？と思われたでしょうか。確かにアヤシイかもしれませんね。
でも、エネルギーって、特別なものではなくて、ウイルスにも、人間にも、植物にも、 ...