夏の汗=元気の秘訣
今日の記事も、明治生まれの祖祖母と、大正生まれの祖母から習ったことの1つです。
昔は「夏は汗をかいて動く事で健康を保てる」と、誰もが知っていたそうです。そう!動いて汗をかいていれば、それだけで元気に過ごせるんです。!
【夏土用】頭で考えず、身体で感じよう
毎年懲りずに書いてみます♪土用の記事。
2021年の夏土用は、7月19日(月)~8月6日(金)です。
この時期は、季節の変わり目の身体のメンテナンス時期です。なので、
・風邪を引く
・ダ ...
病院の血圧を信じていませんか?~血圧を下げる呼吸法~
タイトルをご覧になって「え?病院の血圧って信じるものじゃないの?」と思われたかもしれませんね。答えはYESでもありNOでもあり。。NOというのは、私のような「病院やら注射やらが嫌いな人」です。
血 ...
発熱←素晴らしい効果を知っていますか
皆さん、熱を出してますか? 熱が出た時に「ヤバ…」とか思っていませんか。
熱が出るって、素晴らしいことなんです!
実は熱は
・デトックス
・殺菌
・感情の発散etc. ...
私が二足の草鞋を履く理由~根性無しですが何か?~
私が二足の草鞋を履く理由。
結論から申し上げますと、「本業一本でやっていく勇気と根性がないチキン」であるのと、基本的には「社畜バンザイ派」だからです♪
だって、社畜って
・ぬくぬくと飼ってもらえるし ...
砂糖と果物は違います
ときどき「どうして砂糖はダメで果物はOKなんですか?」「果物を食べると太るんじゃないんですか?」とご質問を受けます。
砂糖(と化学物質の甘味料)の何がいけないかというと、もう何度も書いていますが、精製されすぎているというの ...
意外と知られていない?現代の喘息の原因
喘息って、空気が悪いから・・・と思われがちですし、実際に数十年前までは「公害病」とされてきました。
ですが、現代の喘息の多くは、心の問題が大きく関係しています ...
ウツに効く薬はありません
「バカに塗る薬はない」「失恋に効く薬はない」と聞くと「当たり前でしょ!」って思いますよね?
実は、バカも失恋もウツも同じです。以上。
と言ったら、あまりにも冷たいので、私が考えるウツに ...
病は気から~気の張り(気張り)と病気の関係~
この記事自体は2019年に書いた記事なのですが、コロナが現れてからの1年半、恐らくずっと「気を張って」生きている人が大半ではないかと。。少しでも「自然に」生活していただけるヒントになればと加筆修正しました。
そりゃ、もっと ...
【辛口】仕事が無いと相談されます
私は母子家庭のお母さんです。親とも同居はしていません。ですので、よく仕事や収入、生活etc.についてのご相談をいただきます。
その中で「生活が苦しい」「仕事が見つからない」という方の共通点がありますので、今日はご紹介してみ ...