シングルマザーの仕事と子育て

強い方が勝つんじゃない!   この週末、息子のサッカーの応援にいきました。 そこ ...

美しく年齢を重ねる

老ける食事、若返る食事 ~食とテロメア~   日々の食事がいかに大切かということ ...

砂糖・化学調味料を使わない料理

無添加・簡単♪ 手作りおかき   お正月のお餅、余ってどうしよう…なんて経験はあ ...

冬の健康

冬の冷え対策   冬は寒いです。 手先足先は冷たくなって当然です。 なぜなら、手 ...

プライベート・日記

2020年 あけましておめでとうございます(*^0^*)   新しい1年の始まり ...

シングルマザーの仕事と子育て

自分が変わると、見える景色が変わる   我が家の息子は、幼稚園から中学一年生まで ...

40代からの正しいダイエット

何を食べたらデトックスになりますか?   いつも沢山いただくご質問→「何を食べた ...

健康全般

整体は何のため?   整体、あなたは いつ何のために行きますか? というか、そも ...

髪の悩み解決法

キレイな髪の秘訣は「洗い残し」よりこれ!   ありがたいことに「ともえさん、髪き ...

健康全般, 食と日用品の安全

全ての病気は「合わせ技一本」です   「病気」と聞くと、何か大きな原因があるよう ...