食と日用品の安全

先日、久しぶりにのんびりとスーパーに行ったので、いろいろと観察をしてきました。

最近は、普通のスーパーでも「無添加」というものが多く販売されていますね^^

が、しかーし！！

原材料表示を見て驚愕。。 ...

40代からの正しいダイエット

毎年くる質問です(^-^;

「正月太りって、どうしたらいいでしょう。」

答えは「気にしない♪」です。

私は、一時的に体重を落とすダイエットの指導はしていません。

私が指導しているのは「太 ...

心の健康

私には友達がいません。というか「友達」って何？って思います。。

・facebookの「友達」は、私の投稿の読者

・会社のBoysには心を開いていますが、「会社の可愛いBoys」以上でも以下でもない

...

自分を知る

私は、発達障害やADHDのチェックテストをすると、ほぼほぼ当てはまります(^-^;

特に顕著なことの１つが「過集中」です。

集中しすぎて、周りの全てをシャットアウトしてしまうんです。

大好きな本を電 ...

シングルマザーの仕事と子育て

私は自分の経験から

・必要なものは

・必要なときに

・必要なだけ手に入る

と思っています。

なので、本当に欲しいものなら、今生活に困っていなければ買います。

ただ ...

冬の健康

私、生クリームのケーキが苦手です。というか、正しく言うなら「生クリームのケーキは、当たりはずれが大きいから、自分が本当に良いと思うもの以外は食べません」というものです。

クリスマスと年末年始にスーパーetc.を見て「ワォッ ...

自分を知る

私ずっと「自分は料理がキライ」って思っていました。が、ふと気づいたんです♪

自分が食べたいものを、自分が食べたい時に作る料理は大好きですし、楽しいですし、作っていてワクワクするんです^^

でも、他人のために、他 ...

シングルマザーの仕事と子育て

母親になって知った（感じた？）ことがあります。

それは「自分が好きなら、それでいい」ということ。

これは「自分で自分を好き」というのではなく、相手ありきの話です。

「息子が私をどう思っていようと関係 ...

プライベート・日記

今日で2022年も最後♪

1年前は「どんな一年になるのかなぁ～」なんて、不安半分、楽しみ半分でスタートしましたが。。

終わってみれば、とても良い1年でした^^

 

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自分を知る

これは、あくまで私がやったことで、これ以外にも沢山方法はあると思いますので、参考程度にお読みください♪

よく、こんなお声を耳にします。

・自分が何をやりたいのかわからない

・とにかく何もしたくない