キレイな人は「何も特別な事をしていない」理由
昔、身長160cm 体重75㎏越えのデブ真っ盛りだった頃、いや、正しくは「もうデブは卒業だ！」と心に決めた頃、キレイな人を見たら「なんで、そんなにキレイなんですか？ ...
冬の精神状態～冬季うつってどうよ？～
最近耳にする事が増えてきた「冬季うつ」という言葉。何でもかんでも病名を付けるって…どうよ？と、常々不思議に思っています。。
「冬季うつ」とか言うから面倒なだけで ...
忘年会で太らない方法～考え方～
「忘年会、新年会で太らないコツってなんですか？」というご質問を沢山いただきます♪←皆さん、コロナに負けず楽しむんですね☆
私も、クリスマスパーティーや忘年会が増えるこ ...
アラフィフが知っておくべき「美しくなる食べ方」
アラフィフだからこそ！知っていただきたい「美しくなる食べ方」について、今日はこの記事にしてお届けします。
キーワードは、血糖値と咀嚼です♪
久し振りにヒールを履いたら･･･
先日、息子の入試で親子面接があり、久々にフォーマルな場でしたので、ビシッとスーツ＆ハイヒールで決めました♪←※あくまで当社比
若い頃は「女なら6cm以上のヒールを履 ...
若々しさを保つ朝晩のルーティーン
日頃から「年齢を重ねても若々しくありたい」と思っています。
年齢を重ねるうちに若々しさが無くなる人と、そうでない人、いろいろと研究観察をしてみて気付いたことがありま ...
「母」という仕事について
コロナで考える時間が出来たせいか、また頻繁に結婚や子育ての相談をされます。なので、以前の記事を加筆修正してみました♪
いつもブログをお読みいただい ...
安易にコメントをした結果･･･
私は、プライベートでもSNSをしています。プライベートのアカウントは面識のある方とのみ繋がらせていただいているので、投稿も公開範囲を設定した上で 伸び伸び好き放題しています♪（← ...
私たちは 何でできている？
私はいつも「私たちの身体は私たちが食べたものでできている We are what we eat」とお伝えしていますが、実際のところ「私たちは思考でできている」が正しいと思っています。 ...
バランスの良い食事はデブの元
食欲の秋到来♪秋の味覚を楽しんでいます(*^^*)が、この食欲が増す時期にも、けっこうお問合せが多いのが
「やっぱり、毎日バランスの良い食事をすべきですよね？」 ...