心の健康

幸せになりたいと願っている人は多いでしょう。でも、実際に幸せですか?と聞くと「うーん…」と。。

私は、それが不思議でなりません。。

「幸せじゃない。幸せになりたい。」という方とお話をしていて気づいたのですが、決 ...

心と身体のカラクリ

食べ物に感謝していますか。魚や肉に感謝をされる方は多いと思います。「命をいただいている」というのを意識しやすいですからね。

でも、野菜や果物だって、本来なら、種を残し子孫を残し・・・とするのを、ブチッと刈られたりして、私達 ...

心と身体のカラクリ

毎回毎回ですが (汗) 心と身体って、繋がってるんですよ☆

だって、人間は「心と身体」で出来ているでしょう。「肉体と魂」っていう言い方もあるかな。

だから、心と身体は一つで、密接に繋がっているんです。いつもなら ...

シングルマザーの仕事と子育て

私は母子家庭のお母さんです。親とも同居はしていません。ですので、よく仕事や収入、生活etc.についてのご相談をいただきます。

その中で「生活が苦しい」「仕事が見つからない」という方の共通点がありますので、今日はご紹介してみ ...

健康全般

あなたは、どんな「基準」で生活していますか?

私の所には、こんな質問が多く寄せられます。

・夜、よく眠れないんです

・痩せられないんです

・便秘なんです

・体調がスッキリしな ...

思考を変える

以前、個人セッションをしたり、お茶会を開いたり、テキストを販売したり、いろいろとやっていました。

あ、今やってない理由はプロ―フィールのどっかに書いてます♪

でもって、たくさんの方と関わる中で「そりゃ、あんた何 ...

40代からの正しいダイエット

元デブが解説♪デブ=脳がデブ

 

「痩せたいんです」「変わりたいんです」そういうご相談は沢山いただきます。

太っている人って、脳が「デブ脳」なんです。それは私自身がデブ真っ盛りだった頃もそうだったので、 ...

プライベート・日記

 

私は「砂糖を使わない」生活をしていますが、クリスマスや誕生日などのイベント時には、健康オタクではないので、全力で楽しんでいます♪

今年は、少し早く、先週末に息子と彼女ちゃんが「ケーキを作ってみたい ...

シングルマザーの仕事と子育て

おばあちゃん子は三文安い?

 

私は小さい頃、弟の身体が弱かったせいで よく祖祖母と祖母の家に預けられていました。

「おばあちゃん子は三文安い」と、よく母や親戚から言われたものです。
(だったら ...

心と身体のカラクリ

皆さん、熱を出してますか?

熱が出るのが「悪いこと」だと思っていませんか?

実は熱は

・デトックス

・殺菌

・感情の発散etc.

とっても沢山の役割があるんです! ...