入浴

熱が上がるときに悪寒でゾクゾクしますよね？

実はそれ、素晴らしい身体の反応なんです。

細胞が震えて熱を出しているんです。　寒い時に手を擦ったら温かくなる。あの原理で細胞同士の摩擦熱で発熱を促します。

慢性的なダルさや疲労感に悩まされていませんか？もしかしたら、その原因は皮膚にあるかもしれません。

タイトルに「その体調不良の原因、まさかのボディーソープ！？」と書きましたが、ボディーソープetc.の洗剤でゴシゴシと身体（皮 ...

さっそく質問です♪

ご自分の体温はご存じですか？

以前なら、病気にでもならない限り普段から体温を気にされることって、あまりないかもしれませんが、最近はピッピピッピとあちこちで検温されますよね。。

※ ...

めまい、していませんか？

 

年末に突然寒くなって、新年が指導して大忙し。そんな時に爆弾低気圧。。

もしかしたら、寝起きなんかに「めまい」がしてしまう方がいらっしゃるかも？

もし、そんな不調 ...

アラフィフ　痩せたいなら体温を上げよう♪

 

早速質問です♪

ご自分の体温をご存じですか？コロナの流行以来、いろんなところでピッピ（検温）されるので、ご存じの方も多いかも？

もし「正しく測っ ...

安心・安全・簡単　入浴剤の作り方

 

日用品の安全をお伝えする中で「どうしても、冬のお風呂の入浴剤だけは譲れないんですぅーっ！」というお声をいただきます。

市販の入浴剤は、化学物質まみれなのでオススメし ...

熱のカラクリ

 

皆さん、熱を出してますか？

熱が出るのを「悪いこと」だと思っていませんか？

世の中「あぁ…熱が出た…。」という方がとても多いのを常々残念に思っていて、私の講座を受講くださっ ...

みかんと陳皮と果皮

 

少し前までは、「みかんの皮を欲したら陳皮」と思っていたので、「陳皮なんて、冬になったらいくらでも作れる！」と思っていました。 

ですが、東洋医学でいう「陳皮」とは熟したみかんの皮 ...

我が家のガン予防

 

我が家（私の血縁関係）で、ガンを患った人は 今のところおりません。

祖祖母に至っては、死因は「老衰」と記されました。

「今の世で死因が「老衰」というのは、めったに見ない ...

寒暖の差が大きい時期の体調管理法

 

今年は、本当に寒暖の差が激しいですね。

寒暖差が大きいと、病気といかないまでも色々な不調が出るかもしれませんね。

頭痛、ダルさ、軽いめまいetc.にお悩 ...