40代「変わる」も良し「変わらない」も良し
40代「変わる」も良し「変わらない」も良し
個人セッションで、どんなご提案をさせていただいても
・それは嫌です
・それも無理です
・家族が居るから無 ...
イタリアン マンマ直伝◆超簡単&絶品レシピ
イタリアン マンマ直伝◆超簡単&絶品レシピ
先週のクリスマス。
我が家は 12月21(金)~24(月)まで4連休でした。
この時期の4連休は、家でじっとしている訳もなく、あちこち出掛けた ...
女性に知ってほしい「本当の冷え性」
女性に知ってほしい「本当の冷え性」
手足の冷えを気にされる方はとても多いですが、手足が冷たいことと「冷え性」は全く別物です。
そもそも「冷え性」って何?というのから知ってく ...
心と身体のカラクリ 怒るとどうなる?
心と身体のカラクリ 怒ると身体はどうなる?
最近は、怒ると健康に良くないことは 広く知られてきましたね。
今回は、実際に怒ると身体に起きる変化を2つご紹介します。
成功の秘訣は「巻き込み力」
成功の秘訣は「巻き込み力」
個人セッションをしていると、たくさん出来ない理由を耳にします。
「子供が居るから出来ない」
「友人との関係 ...
40代 私が願いを叶えた方法①
40代 私が願いを叶えた方法①
私は、昔デブでした。不細工でした。虐められていました。嫌われていました。貧乏でした。
でも、そこから願いを叶えて今は「大逆転した」と言えるほどに人生が好転しました。
40代が知っておくべき「美しくなる食べ方」その2
40代が知っておくべき「美しくなる食べ方」その2
40代こそ知っておくべき「美しくなる食べ方」があります。
その2でお伝えする内容は、咀嚼(そしゃく)について。
40代が知っておくべき「美しくなる食べ方」その1
40代が知っておくべき「美しくなる食べ方」その1
40代以上の人は、勘違いしている事が多い「美しくなる食べ方」について、是非とも正しい知識に上書きしていただきたくて、この記事をお届けします。
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飴・ガム・清涼飲料水で元気な精子が減る
飴・ガム・清涼飲料水で元気な精子が減る
エチケットや眠気覚ましとして、ガムを召し上がったり、気分転換に清涼飲料水を飲まれる方も多いかもしれませんね。
そんな時、「健康に良いから」と思い込んで、カロリ ...
40代 痩せたいなら正しく食べましょう!
40代 痩せたいなら正しく食べましょう!
ダイエットをしても なかなかうまくいかない。。
そんな経験を私も何度もしてきました。
睡眠との関係は、こちらの記事でご ...