願いを叶える

コンフォートゾーン「抜け出す」か「広げる」か

 

成功をしたいなら、コンフォートゾーンを抜け出せ!と言われることがよくあります。

正直、パーンと抜け出せる人、ピョンと抜け出せる人は、そうするのが早いと思 ...

髪の悩み解決法

抜け毛・薄毛・白髪の原因は、足りない〇〇

抜け毛・薄毛・白髪にお悩みの方、結構いらっしゃいますね。

私は今年「年女」48歳ですが、白髪はありません。

今はありませんが30代の頃は、白髪染めが必要なくらい、沢山白髪 ...

心と身体のカラクリ

腸内環境のチェック方法と改善策

 

最近は広く知られるようになってきた腸内環境の大切さ。

「私は大丈夫?」と思ったら、チェックしてみてください。

チェック方法と、改善策をご紹介していきます。 ...

アトピー・アレルギー

アトピー と 子供 と お菓子

 

お客様より、ご質問をいただきました。

「子供にお菓子を与えたくない。だけど、全く与えないのは現実的ではない。どうしたら良いでしょう・・・」

 

心と身体のカラクリ

口臭・体臭は 〇〇の汚れを改善!で解決

 

口臭や体臭を気にされている方は多いようですね。

デオドラントを使うと、一時的にはニオイは無くなったように感じますが、根本原因の改善になっていなければ、どうして ...

心と身体のカラクリ

脳に必要なのは、糖より〇〇です♪

 

頭を使ったら「糖が要るよね~♪」なんて、甘いもの食べている人をよく見ます・・・。

罪悪感なく甘いものを食べたくて言い訳をしているなら別ですが、本当に脳の事を考えてい ...

シングルマザーの仕事と子育て

ママの料理が世界一!

 

自分の母親の料理というのは、普通すぎて当たり前すぎて気付かなかったのですが、私はホームステイと居候を通じて、お母さんの手料理に敵うものはない!という事を痛感しました。

ママの料 ...

健康全般

除菌のし過ぎが 身体を弱くする

 

インフルエンザや食中毒、季節ごとに色々な菌が気になりますね。

ですが、テレビCMなどに踊らされて除菌除菌していませんか?

私が母として思うことは

健康全般

【動画】お砂糖・化学調味料が良くない理由と上手な付き合い方

 

「私、お酒飲まないのに、肝臓の数値が良くないのよね~」なマダムが甘党な理由も、ご納得いただけると思います。

動画が上手く再生されない方は、 ...

食と日用品の安全

和食は不健康

 

海外でも注目を浴びる「和食」ですが、実は、現代の砂糖や甘味料を多量に使う和食は 決して健康的ではありません。

海外でヘルシーと言われ人気の出ているお寿司。寿司酢にどれだけの砂糖が入って ...