バランス

「過食のときって、どうしたらいいんでしょう。。」という相談がありました。

えっと･･･、気が済むまで食べれば良いと思いますよ^^です。

これだけじゃアレなので、理由をご説明しますね。

更年期障害とは、別に「障害」でも「病気」でもなくて、ただ単にバランスを崩しているだけです。

バランスを崩す理由は、ストレス、頑張りすぎ、無理しすぎ。

そして、それに気付かない（気付かないふりをしている）こと。

「薬」って、何なん？と疑問に感じたのがきっかけで、製薬会社にまで勤めてしまった私です(^-^;

で、2023年現在の私の一番納得のいく答えを今日はご紹介しようと思います。

そのためには、まず身体のバランスについ ...

大腸菌＝悪い菌　と思っていませんか？

大腸菌は、病気の原因･･･みたいな。

それ、違います♪

大腸菌は、いつも私たちの身体の中にいます。

大腸菌がいるから、消化できるのです。

この数年、とくに気になるのが、除菌！殺菌！消毒！を異常なまでに推し進められたことですかね。。

私たちは、無料＆天然の保湿剤を持っています。それは「常在菌のバリア」。

保湿の役割だけでなく、外敵から守ってくれると ...

最高の波動療法とか聞くと、「アヤシイ」とか「めっちゃ高そう」とか思いませんか？

でも、実は最高の波動療法って、無料で簡単に出来るんです。

それは、「自分の声」を聞くこと。

自分の声が、自分に一番合う ...

私、生クリームのケーキが苦手です。というか、正しく言うなら「生クリームのケーキは、当たりはずれが大きいから、自分が本当に良いと思うもの以外は食べません」というものです。

クリスマスと年末年始にスーパーetc.を見て「ワォッ ...

もう何度も何度も書いていますが、まだしつこく書かせてください(^-^;

私達の皮膚は、常在菌というバリアで守られています。皮膚だけではなく、口や腸を始めとする、粘膜や体内の全てが常在菌というバリアで守られています。 ...

いろんな方と いろんなお話をさせていただく中で、いつも思うことがあります「それ、絶対に無理」と。。

なぜ多くの方は、正しい知識なく勝手に100％にしたがるんでしょうか･･･と。

何の話かというと、腸内細菌とオー ...

・妬む人

・批判的な人

あなたの周りに居ませんか。

こういう人が居ると、やっぱり気持ちよくはないですよね(涙)

でも、妬む人や批判的な人って、こういう事なんです♪と思ったら、少しは気が楽 ...