心の健康

幸せになりたいと願っている人は多いでしょう。でも、実際に幸せですか?と聞くと「うーん…」と。。

私は、それが不思議でなりません。。

「幸せじゃない。幸せになりたい。」という方とお話をしていて気づいたのですが、決 ...

シングルマザーの仕事と子育て

息子が高校生になり、子育ても終盤・・・と思いきや、いろいろと「やらかして」くれる息子。。

まぁ、昔から普通とは ちょっと違う子でしたので、ある程度は想定範囲内ではありますが、いい加減ラクさせて欲しいと・・・母は願います(涙 ...

心と身体のカラクリ

自分の歩き方を意識したことはありますか? 

自分の歩き方が どんなだか知っていますか? 

そして、歩き方は心(脳)にも大きく影響するってご存じですか?

これは、私が通勤も含め、可能な限りスニーカーと ...

女性の健康

この1年ほど、便秘になったというご相談を沢山いただきます。

今日は、いろいろとアドバイスをさせていただいたき、改善のご報告をいただいた中から「やっぱ、これだろ!」という理由をご紹介させていただこうと思います。

...

美しく年齢を重ねる

食事を考える際、肉中心か、野菜中心か、魚中心か、そんなことを考える方が多いのではないでしょうか。

実際に私の所にも、そういうお問合せは沢山いただきます。

でも、ちょっと待った!

よ~く見てください。 ...

心の健康

・妬む人

・批判的な人

あなたの周りに居ませんか。

こういう人が居ると、やっぱり気持ちよくはないですよね(涙)

でも、妬む人や批判的な人って、こういう事なんです♪と思ったら、少しは気が楽 ...

シングルマザーの仕事と子育て

個人的には、男の値打ちと身長は無関係♪と思っています。

ただし、体格勝負のスポーツをしているなら&本人が背が低いのを気にしているなら、話は別!とも思っています。

 

我が家の息子は、小学校 ...

健康全般

「不自由」をしたからこそ知る「自由」の素晴らしさ

 

「普通」の生活に不満がありますか?

毎日同じことの繰り返しが退屈ですか?

私は、プロフィールにも記載させていただいている通り、息子のアレ ...

夏の健康

毎年懲りずに書いてみます♪土用の記事。

2021年の夏土用は、7月19日(月)~8月6日(金)です。

この時期は、季節の変わり目の身体のメンテナンス時期です。なので、

・風邪を引く

・ダ ...

女性の健康

タイトルをご覧になって「え?病院の血圧って信じるものじゃないの?」と思われたかもしれませんね。答えはYESでもありNOでもあり。。NOというのは、私のような「病院やら注射やらが嫌いな人」です。

 

血 ...