砂糖・化学調味料を使わない料理

先週、バケツ一杯のすだちをいただきました! えっと・・・すだちって、2~3個で良くない?と ...

砂糖・化学調味料を使わない料理

秋の味覚と言えばキノコですね。 とはいえ、最近は栽培技術も進んで1年中キノコが出回りますが ...

プライベート・日記

最近、よくワクチンを【まだ】打たない理由を書いています。 今回のワクチンについて「治験が終 ...

40代からの正しいダイエット

体質改善・食事改善・思考改善の仕事をしています。 なので、会社のおやつもスナック菓子etc ...

プライベート・日記

私個人は、お墓参りはしないし好きではないのですが、 だからと言って、自分以外の人の価値観を ...

食と日用品の安全

長引くマスク生活。。(私は、ほぼマスクしてませんが・・・) これまで、マスク便秘だの、免疫 ...

健康全般

以前はね、もう本当に、心も身体もボロボロの時期があったんです。 で、心が軽くなったのは 私 ...

シングルマザーの仕事と子育て

先日、何ヶ月かぶりにお弁当を2つ作りました。 緊急事態宣言で、私は在宅勤務が増え、息子もオ ...

心の健康

以前は、本当に辛くて、しんどくて、生きにくくて・・・という時期がありました。 それで、「な ...

昔の生活の知恵

私たちの「手」には、とてもすごいパワーがあります。 「あー、ともえさん・・・そっち系いっち ...