プライベート・日記

私は無宗教です。 ですが、祖母は信心深い仏教徒ですし、友人の中には、イスラム教徒やモルモン ...

健康全般

頭痛の原因て、実は頭にないことが多いです。 私の知る原因のなかから、今日は身体と食べ物につ ...

シングルマザーの仕事と子育て

先日「いろいろ自分を犠牲にして、家族のため子供のために頑張ってくれているお母さんに感謝しま ...

シングルマザーの仕事と子育て

今年息子は高校3年生です。進路を考える時期です。 先日、息子がぽつりと言いました「目的なく ...

願いを叶える

よく「この先、私たちはどうなるの?」というのを聞きます。 でもこれって。。私はしっくりきま ...

プライベート・日記

みなさんは、内から突き動かされる何かを感じたことはありますか? 私は何度かあります。(って ...

心の健康

砂糖・小麦粉・化学物質を1ヶ月だけやめてみませんか♪と ご提案させていただくことが多いです ...

砂糖・化学調味料を使わない料理

体質改善やダイエットの時に、小麦粉は基本NGです。 その理由は、「グルテンですよね?」と言 ...

砂糖・化学調味料を使わない料理

とにかく簡単で、美味しくて、アレンジもきいて、一品足りないときにも、作り置きにもオススメで ...

自分を知る

最近のジレンマの1つに、健康と見た目があります。 私が「自分の身体は、これくらいが一番キレ ...