健康全般

朝の目覚めは気持ちいいですか？

・朝、起きられない

・身体がダルイ＆重い

なんてことをよく耳にします。

この原因はいくつかあり、大きいものとしては「肝臓の疲れ」「睡眠の質」だと思いますが ...

いきなりですが、夏バテは どうしてなるかご存じですか？

夏バテには以下の事が関係しています。

① 湿度

② 暑さ

③ 温度差

今日は、それぞれの対策をご紹介しますね。 ...

アトピーでお困りの方からのご相談を沢山いただきます。

一般的に、アトピーの原因と考えたときに

・食べ物が良くない

・日用品が良くない

などが考えられますよね。

でも、考えてみ ...

タイトルは「病気が治る人・治らない人」にしましたが

・病気になる人・ならない人

・体質改善に成功する人・しない人

・ダイエットに成功する人・しない人

・リバウンドする人・しない人 ...

音楽って、本当にすごいですね。だから上手に利用しましょう^^というのを、今日は記事にしてみます。

私が時々感じることなんですが、音楽と記憶って、ものすごく繋がってますよね♪

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不幸グセ←これ、本当に厄介です。正しくは、不幸グセに気付いていないのが厄介です。

体質改善にしても、何にしても、不幸クセのある人は、成功（目標達成？）が相～当～難しいです(涙)

というか･･･本来「不幸」が好き ...

最近、本当にいろいろと考えさせられます。

その一つが「健康ってなに？」です。

今くらいの季節に健康診断がありますよね。で結果に一喜一憂していませんか。。

個人的には「健康診断不要」派です。だって、本 ...

レス解消だいストレス発散できていますか？

「ストレス発散」と聞くと、何を思い浮かべますか？

・運動

・睡眠

・お酒飲んで楽しく過ごす

とかかな？

私自身は自分の経 ...

このクソ暑い炎天下で「暑くてマスク嫌ね～」「なんか気分悪い･･･」と言っているのに、更には「マスクしないで居られるってスゴイですね」って、割と好意的に言ってくださったのに、それでもマスクを外さない人達にインタビューをしてみた。 ...

私は、価値観の合わない家族の中で苦しんで育ちました。そこから、今の心の軽い＆自由な生き方が出来るようになった経緯を 今日は記事にしてみようと思います。

私は、家族にこんな風に言われ続けて育ちました。

・親に口ご ...