健康全般

先日、息子と外食をした際に3年ぶりに苦手なラーメンを食べました。。

息子はラーメン大好きっ子なんです♪←と言うか、日本人で「ラーメン無理」という私が圧倒的な少数派でしょうね(汗)

「ラーメン屋」と言えど、たいて ...

健康全般

あなたは、どんな「基準」で生活していますか?

私の所には、こんな質問が多く寄せられます。

・夜、よく眠れないんです

・痩せられないんです

・便秘なんです

・体調がスッキリしな ...

シングルマザーの仕事と子育て

長い長い春休みが終わり、待ちに待った入学式でした♪

息子は、無事に&堂々と「新入生代表」を務めました。彼をとても誇らしく思います。と同時に、素晴らしい経験をさせていただいた学校にも感謝です。

他の子なら「偉いな ...

プライベート・日記

テレビで見て「うわぁ、ここ行ってみたい♪」と思ったので、平日を狙って行ってきました。

 

滋賀県東近江市にある 太郎坊宮(太郎坊・阿賀神社)

標高350mのこの山にあります♪

...

願いを叶える

「自信がない」←悪い事じゃないですよ♪

 

ありがたいことに、「ともえさんみたいな仕事がしたいです!」とか「ともえさんみたいに、自由に生きたいです。」なんてお声をいただきます。

実際に私が、自由に生きて ...

食と日用品の安全

「天然成分=安全」と思っていませんか?

 

天然成分=安全と思っていませんか? これに私は騙されていました(涙) 知らないって怖いですね。

「天然成分100%」をうたっている製品は 世の中に沢山あります ...

40代からの正しいダイエット

身長160cm 体重50kg は太ってる?痩せてる?

 

お客様から よくご連絡をいただきます。

「ともえさん、体重が思ったほど落ちません・・・」

私の返事は

・ スカートのウェ ...

思考を変える

以前、個人セッションをしたり、お茶会を開いたり、テキストを販売したり、いろいろとやっていました。

あ、今やってない理由はプロ―フィールのどっかに書いてます♪

でもって、たくさんの方と関わる中で「そりゃ、あんた何 ...

シングルマザーの仕事と子育て

入学式の前に、高校から電話がありました。

これまでの経験から、学校からの電話はろくなことが無いんですよ(涙)

「熱が出たので迎えにきてください」

「怪我をして、今病院に向かっています。すぐに来てくだ ...

心と身体のカラクリ

「過食」にメリットがあるって知っていますか?

 

一年以上に渡る、自粛生活の影響で、心も身体もガチガチになってしまっている方が、多いかもしれませんね。

もし今「過食」の傾向にある場合は、過食のメリットを ...