バランスの良い食事はデブの元
食欲の秋到来♪秋の味覚を楽しんでいます(*^^*)が、この食欲が増す時期にも、けっこうお問合せが多いのが
「やっぱり、毎日バランスの良い食事をすべきですよね？」 ...
秋の風邪と対処法 ～風邪は自然の整体反応～
まず「風邪」と聞くと「病気」と思いがちですが、実は「風邪」って、身体の使いすぎたり偏ったりした部分を元に戻すために必要な「自然の整体反応」なんです。
この ...
コロナで面倒臭くなったこと･･･
私、こんな仕事をしていますので、基礎体温は高めです。
今朝も36.9℃♪
これ、私的には大、大、大自慢なんですけど、コロナが現れてから、あちこちで「おで ...
痩せたい人は寝ましょう！
ダイエットをしても なかなかうまくいかない。。
そんな経験を私は何度もしてきました。
「なぜ太る？」「なぜ痩せる？」をとことん研究した ...
ハラスメントと骨盤には関係がある
最近、〇〇ハラスメントという言葉を、本当によく耳にします。正直ウンザリ･･･。
じつはこの「ハラスメント」がクローズアップされる背景と日本人の生活様式の変化には大き ...
肩こりの原因は「目の疲れ」と意外なアレ？
肩こりにお悩みの方は、とても多いと思いようですね。
肩こりって、肩を揉んでも、一瞬ラクになったような気はしますが、結局 根本的には治らなかったりしませんか？ ...
「食欲の秋」と汗の関係
数日前から関西は突然 空気が秋になりました♪そのお陰で、とても涼しいです♪
今週は、クーラーの要らない爽やかな朝を過ごしています(*^^*)
とはいえ、まだまだ日 ...
「手」の治癒力 ～人は肌から癒される～
私たちの手には、ものすごい治癒力があります。今日は、それを知ってほしくて記事にしてみました。
「手当て」という言葉は、皆さんご存じですよね。手の治癒力とは、ま ...
「正しい」って何？
これで悩んでいる人は本当に多いですね。私も以前はその一人でした。
いつも思っているのですが、正しいか間違っているかの答えは 自分の中にだけあるんです。
だから、正しい ...
血圧に一喜一憂していませんか？
最近、血圧に関するご相談をよくいただきます。そしてテレビでも血圧に関する商品のCMをよく目にします。
でも、血圧って そんなに常に一定じゃないんですよ。ほんの少しの感 ...