40代

女性に知ってほしい「本当の冷え性」

 

 

手足の冷えを気にされる方はとても多いですが、手足が冷たいことと「冷え性」は全く別物です。

そもそも「冷え性」って何？というのから知ってく ...

40代「そんなに食べないけど太る」理由

 

若い頃、「そんなに食べないけど、太るのよね～」と言っている女性をみて「そんな訳ないだろ！バカ！」と思っていました。

いや…、40歳を過ぎると、まんざら嘘でもな ...

成功の秘訣は「巻き込み力」

 

 

個人セッションをしていると、たくさん出来ない理由を耳にします。

 

「子供が居るから出来ない」

「友人との関係 ...

40代　私が願いを叶えた方法①

 

私は、昔デブでした。不細工でした。虐められていました。嫌われていました。貧乏でした。

でも、そこから願いを叶えて今は「大逆転した」と言えるほどに人生が好転しました。

40代が知っておくべき「美しくなる食べ方」その２

 

40代こそ知っておくべき「美しくなる食べ方」があります。

その２でお伝えする内容は、咀嚼（そしゃく）について。

 

40代が知っておくべき「美しくなる食べ方」その１

 

40代以上の人は、勘違いしている事が多い「美しくなる食べ方」について、是非とも正しい知識に上書きしていただきたくて、この記事をお届けします。

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先日、こんなご相談をいただきました。

 

「これを着たら痩せるって言われて買った下着があるんですけど、全然痩せないんです・・・」

 

なるほど・・・

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痩せただけで人生大逆転！

 

私は、昔デブでした。

当時の黒あだ名は

・アンパンマン

・白豚

・ブタ

・ペンギン

 

そ ...

痩せる身体の作り方　～考え方～

 

個人セッションの内容から♪

「わかってるんですけど、なかなか出来ないんですよね・・・」

これ、結構多いです(^-^;

 

40代 痩せたいなら正しく食べましょう！

 

ダイエットをしても　なかなかうまくいかない。。

そんな経験を私も何度もしてきました。

 

睡眠との関係は、こちらの記事でご ...