私が「電動自転車」に乗らない理由
先日「どうして電動自転車に乗らないんですか?」って聞かれました。
表向き「貧乏なんで。アハッ☆」で終わらせておきましたが、実は、ちゃんとした理由があって乗りません。
【辛口】運動不足の本当の原因を知りましょう
2020年の記事を加筆修正しました。
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在宅ワークやステイホームになってから「運動不足なんですぅ~」という相談が、まだまだ多い!多い!
基本的には、あまり他人に興味がないので「あな ...
「縄跳び」をすべき理由♪
私、ここ2年程、週に3~5日くらい縄跳びをしています。
で、「縄跳びスゲー!」と実感しているので、今日はこんな記事を投稿してみました♪
縄跳びのメリット
縄跳び ...
「2週間で10kg痩せるダンス」をやってみた結果
息子が、緊急事態宣言で部活動がありません。。
体力維持のために、いろいろとYouTubeを活用して工夫をしています。その中で「お母さん、これせーや!」と勧められたのが「Hands clap」というダンスの15分バージョン。 ...
寒い日・雨の日の 運動不足解消に♪
寒い日・雨の日の 運動不足解消に♪
昨年の緊急事態宣言のときに、運動不足解消のご相談を沢山いただきました。
当時は 春だったので、人が少ない時間(私は早朝)を選んでジョギングをしていたのですが、さす ...
失敗から学ぶ!私のテレワーク
失敗から学ぶ!私のテレワーク
家で仕事をすると、なかなかON/OFFの切り替えが難しいのは私だけでしょうか。。
以前、完全本業一本で生活をしていたとき、大失敗をしました。。ON/OFFが切り替えられ ...