【入浴法】お風呂に入ったら、ココをチェック☆
皆さん、ちゃんと入浴していますか?
「は~い。毎日入ってます♪」という返事が返ってきますが、体質改善的にみて「ちゃんと」とは どういうことだと思いますか?
今日は、入浴の「ちゃんと」について書いてみようと思いま ...
足湯・脚湯の正しい仕方
足湯・脚湯の正しい仕方
足湯と脚湯に正しい方法があるってご存じですか?
足湯・脚湯の効果とあわせてご紹介します。
脚が冷えると・・・
脚が冷 ...
喉の風邪、お薬いらずの治し方
喉の風邪、お薬いらずの治し方
喉の風邪のとき、お薬を飲まずに正しく経過させる方法をご紹介します。
その前に「風邪」について、少しご説明させていただきます。
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