【殺菌・消毒】←肥満の元
コロナ太りの原因の1つに、殺菌・消毒のしすぎがあるってご存じでしたか？
当然、運動不足や食べ過ぎもあるでしょう。ですが、それに加えて殺菌・消毒のしすぎも影響が大きいというのも知ってください。
「食品添加物として認可」＝「安全」ではありません
先日、知人と話としていると「食品添加物に認可されてるから安全！」と、あるものを紹介されました。
当然、安全なものもありますが、正直･･･安全でないものの方が圧倒的に多いと思っています。
それに、「国産」信仰が根 ...
「美しい人」の共通点～美人の秘訣 3点セット～
私の思う「美人」「美しい人」は これが揃っています。
顔立ちでもなく、着ている服の高級さでもなく。じゃ、何だ？ですよね。。
あなたの周りに、こんな方はいらっしゃいませんか。顔立ちがめちゃくちゃキレイと言う訳でも ...
3年ぶりにラーメンを食べた結果
先日、息子と外食をした際に３年ぶりに苦手なラーメンを食べました。。
息子はラーメン大好きっ子なんです♪←と言うか、日本人で「ラーメン無理」という私が圧倒的な少数派でしょうね(汗)
「ラーメン屋」と言えど、たいて ...
私流♪腸活の第一歩 ～まずはお掃除から～
最近「腸活」という言葉をよく耳にしますね。
腸内環境は、ダイエットでも体質改善でも本当に大切で、基本中の基本です。
腸に良い生活をしようと考えて ...
実はパンが大好き♪ ～体質改善とパン～
私、こんな仕事をしていますけど、そして「パンは体質改善にはオススメできません」と いつも指導させていただいていますけど、実はパンが大好きです。
だからと言って ...
バランスの悪い食事のススメ
ダイエットと健康のために、バランスの良い食事を心がけている方は多いと思います。
ですが、一般的なバランスの良い食事は、実は健康にもダイエットにも逆効果になってしまう事があ ...
腸内環境のチェック方法と改善策
最近は広く知られるようになってきた腸内環境の大切さ。
「私は大丈夫？」と思ったら、チェックしてみてください。
チェック方法と、改善策をご紹介していきます。 ...
除菌のし過ぎが 身体を弱くする
インフルエンザや食中毒、季節ごとに色々な菌が気になりますね。
ですが、テレビＣＭなどに踊らされて除菌除菌していませんか？
私が母として思うことは
心と身体のカラクリ 怒るとどうなる？
最近は、怒ると健康に良くないことは 広く知られてきましたね。
今回は、実際に怒ると身体に起きる変化を２つご紹介します。