水分補給

この時期になると、唇（とくに唇のふち）がカサカサし始める方が多くいらっしゃいませんか？

それは、単なる「唇の乾燥」ではなく「身体の渇き」のサインです。

ここでそれに気づかず放置をするのと「お！渇いてるサイン！」 ...

水分補給は塩と水！　お茶もスポーツドリンクもダメです！

 

最近、熱中症が大きく取り上げられていますね。　コロナ対策でマスクをしていると、どうしても「飲む」行為が減ってしまうので、いつもの年以上に気を付けていただき ...

夏太りしない身体の作り方

 

先日、朝のテレビを見ていて驚きましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

なんと、約半数の人が「夏太り」を経験されているそうですね！そして、今年はコロナの影響で、もっと割合が多いとか？？？

【人体実験】「水」と「水分」は違う

 

いつもお客様に

「お水をシッカリ飲んでくださいね。」

「水と水分は違いますよ。」

と お伝えしています。

でも・・・水をきちん ...