水を飲む

この時期になると、唇（とくに唇のふち）がカサカサし始める方が多くいらっしゃいませんか？

それは、単なる「唇の乾燥」ではなく「身体の渇き」のサインです。

ここでそれに気づかず放置をするのと「お！渇いてるサイン！」 ...

冬の健康管理「冷え」より「渇き」です

 

毎年毎年投稿する記事なんですが、「ネタが無い」んじゃなくて、「めちゃくちゃ大事」なんです♪

冬の健康管理、皆さんアレコレ対策をされていますね。

冬の ...

私流♪腸活の第一歩 ～まずはお掃除から～

 

最近「腸活」という言葉をよく耳にしますね。

腸内環境は、ダイエットでも体質改善でも本当に大切で、基本中の基本です。

腸に良い生活をしようと考えて ...

飲んで温めて守ろう♪

 

春と言っても朝晩の気温が低い日が続くようですね。

何もない時期なら「オシャレは多少のガマンも必要！」と、薄着の春の装いで出かける人を「すごいなぁ！！」と拝見していますが。。

【人体実験】「水」と「水分」は違う

 

いつもお客様に

「お水をシッカリ飲んでくださいね。」

「水と水分は違いますよ。」

と お伝えしています。

でも・・・水をきちん ...

二日酔いには水

 

お花見も終わった子の時期ですが、まだまだ二日酔いになる機会は多いかもしれませんね。

 

二日酔いで仕事に行かないといけない日は、とても大変。。

そんな時、「何をどうした ...

「食欲がない」は、すごいチャンス！

 

いつも「食欲がない時は食べなくていいですよ」ということを お話しています。

そうすると多くのばあいは「え？でも、食べないと元気にならないですよね？」というお返事が ...