食と日用品の安全

最近、よく完全食(完全栄養食)の広告を目にします。

そして感じることは、ただただ違和感のみです。。

最初に無意識に思ったのが「ペットフードみたいで、なんかイヤだ。。」でした。。

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健康全般

会社のジジィが「一日一万歩あるくようにしてるんだよね~」って言ってました。
(私に向かってじゃないですよ♪)

※なぜ「ジジィ」と失礼な呼び方をするかというと、コイツだからです→「「発達障害ですか?」と言ってきた人 ...

心の健康

心を元気にする方法の相談を多くいただきます。

心と身体は密接に繋がっているので、心を元気にしたければ、身体を元気にすること、身体を元気にしたければ、心を元気にすることだと思っています。

つまり、心が元気でないと ...

人間関係

「頼み事をされると断れないんですけど、どうしたらいいでしょう。」というご相談をいただきました。

この方は、「相手の気分を害することなく断れるなら断りたい」とのことです。

うーん。どうしたもんか。。

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心と身体のカラクリ

私、食生活指導のときに、いつも「身体の声を聴いてくださいね。身体は100%正直ですから。」とお伝えしています。

で、お客様が戸惑われるのが「身体の声を聴くって、どうやったらいいんですか?」と。

今日は、それを記 ...

自分を知る

「何もやる気が起きないんですが・・・、どうしたらいいでしょう。」というご相談をいただきました。

私の答えは「じゃ、何もしなければいいじゃないですか^^」です。

「何もしたくない」時って、心も身体も休憩したい時だ ...

自分を知る

2019年の記事を加筆修正しました。一番最後まで読んでいただけると嬉しいです。

 

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よくある「一般常識」あなたは信じますか? 私は、一般常識は ...