心の健康

不幸グセ←これ、本当に厄介です。正しくは、不幸グセに気付いていないのが厄介です。

体質改善にしても、何にしても、不幸クセのある人は、成功（目標達成？）が相～当～難しいです(涙)

というか･･･本来「不幸」が好き ...

レス解消だいストレス発散できていますか？

「ストレス発散」と聞くと、何を思い浮かべますか？

・運動

・睡眠

・お酒飲んで楽しく過ごす

とかかな？

私自身は自分の経 ...

このクソ暑い炎天下で「暑くてマスク嫌ね～」「なんか気分悪い･･･」と言っているのに、更には「マスクしないで居られるってスゴイですね」って、割と好意的に言ってくださったのに、それでもマスクを外さない人達にインタビューをしてみた。 ...

ワクチン接種者に対して、いろいろと思うところはあります。

・あの人達の近くにいると具合が悪くなる

・嗅いだことのない変な臭いがする　など。。

でも、本当はワクチン接種者には感謝すべきところもあるんじ ...

文句ばっかり言ってる人って、ほぼほぼやってませんね。やってる人って文句言わないんですよ、私の経験上。

今日は、常日頃から「文句言ってるヒマがあったらやってみ♪」と思っていること（愚痴）を記事にしてみます♪

愚痴 ...

もう、タイトルだけでブログ書かなくていいですね？ってくらいですが(^-^;

誰かに優しくしてほしいとか、誰かに大事にされたいとか、誰かに理解してほしいとか、いろいろ思う事はありますし、それ自体は人間の本能で、とても素敵な事 ...

桜の季節が終わって、緑が鮮やかになる爽やかな5月。ですが、季節は爽やかなのに心も身体も爽やかじゃない･･･なんてこと、ありませんか？俗に言う「五月病」ですね。

五月病は病気じゃありません♪

五月病は、有難い心の ...

ここ2年くら、いろんな情報が出回っていて、「何を信じて良いかわからない」という方も増えたかもしれませんね。

「何を信じたら良いか」の答えは、私たちの心の中にあります。言い換えるなら「潜在意識」です。

そして、私 ...

・〇〇さんに騙された。だから〇〇さんが悪い

・親がこんな育て方をしたから（親が）悪い

・こんな状況が悪い

何かが上手く行かないとき、他の誰かや環境のせいにすることについて、考えてみませんか。 ...

個人セッションをしていたとき、よく言われたのが･･･「もっと優しい人かと思いましたが･･･結構冷たいんですね。ガッカリしました」。

はい。勝手にガッカリしてください♪

でも、これ本当なんです。私は時にとても冷た ...