心と身体のカラクリ

よく「寝てる時間が勿体無い」とか「休みの日に寝て過ごすなんて･･･」とか「睡眠時間を削ってでも頑張れ！」とかいうのを耳にします。

その度に「睡眠時間、ものすごく大事なんだけどな～。」と思います。

何故なら、睡眠 ...

食と日用品の安全

安心・安全・簡単　入浴剤の作り方

 

日用品の安全をお伝えする中で「どうしても、冬のお風呂の入浴剤だけは譲れないんですぅーっ！」というお声をいただきます。

市販の入浴剤は、化学物質まみれなのでオススメし ...

プライベート・日記

人種差別を経験したことはありますか？

 

今日は、体質改善とは全く関係ありませんが、今メディアで取り上げられている人種差別について、書いてみます。

最近よく、大坂なおみさんの黒いマスクが取り上げられてい ...