40代からの正しいダイエット

私が食事指導をする中で、基本的には、砂糖・化学物質・悪い小麦・悪い油を使わない料理をおすすめしています。

そして、それと同じくらい大切だと思うのが

・食べたいものを

・食べたいときに

・ ...

人間関係

私、よく「変な人」と言われます。で、「家族」についての考え方も、先日 変だと言われました(^-^;

私は「家族だから仲良くする」とか「家族だから大切にする」という考え方が苦手です。

だって、世の中には、仲良く出 ...

心の健康

一つ前の記事で、「元いじめられっ子でした~」というのと、そこから抜け出した経緯をご紹介したのですが、一番大変だったのは「私は被害者」「私は悪くない」「私は可哀想」という思考を手放すことでした。。

元々「悲劇のヒロイン」癖が ...

自分を知る

大人になって知って衝撃だったのが「無意識ほどパワフルなものはない!」ということです。

無意識って、自分ではコントロールできてないじゃないですか。だからこそパワフルなんです。

えっと・・・私の例をあげましょうか。 ...

願いを叶える

アルバイトや就職の面接に落ちた経験は、誰しもありますよね。

でも、そこで落ち込まないで欲しいんです。

なぜかと言うと、面接に落ちたからといって、人としてのあなたを否定された訳ではないからです。

「こ ...

願いを叶える

テキスト販売や個人セッションの際に、よくいただいた「私にできるでしょうか?」という質問があります。

「私にできるでしょうか?」と聞かれても・・・。

出来るか出来ないか、メールを貰っただけの私が、一度も会ったこと ...

願いを叶える

私、あるときから「願えば叶う」とか「思考は現実化する」というのを経験していて、「こんな風になるとどんな気分だろう~☆」と妄想をしてニヤニヤする癖があります。←きっと傍から見てたらキモイ奴(^-^;

更には、相当「念が強い」 ...

シングルマザーの仕事と子育て

息子が生まれて、息子から「子供が親を選ぶ」という話をきいたとき、私は信じることができませんでした。

だって、私の両親はクソみたいな奴らでしたから(涙)

それと同時に「なんであの親を選んだの?」「私アホなの?」な ...

人間関係

世の中、愛情や友情の使い方がオカシイ人・・・けっこう多くないですか(涙)

こういう人と出会った時は、即効でブロックします。

愛情や友情を行動で試す人。愛情や友情という言葉を盾に自分の要望を押し付けてくる人。イヤ ...

シングルマザーの仕事と子育て

物事は全て、原因がわかるから解決できます。

「当たり前でしょ!」と思われそうですが、実は、この当たり前が当たり前じゃない人が多いよ・・・というのを知っていただきたくて(私もその一人な♪)、今日はこの記事を投稿します。