歩き方の魔法~心に魔法をかけよう~
自分の歩き方を意識したことはありますか?
自分の歩き方が どんなだか知っていますか?
そして、歩き方は心(脳)にも大きく影響するってご存じですか?
これは、私が通勤も含め、可能な限りスニーカーと ...
5月の在宅ワーク&ランチ
5月の在宅ワーク&ランチ
5月も絶好調に在宅ワークです。
最初は戸惑いもありましたが、在宅ワークって、ちょっとした空き時間に家の事をチャチャッと済ませられるから、WORK-LIFEバランスが良くなっ ...
ジョギング&ウォーキングのシェイプアップ効果を上げる方法
ジョギング&ウォーキングのシェイプアップ効果を上げる方法
私、在宅ワークが始まってから、毎日通勤時間に相当するジョギング&ウォーキングをしています。
そして職業柄、無意識に人間ウォッチングを ...