プライベート・日記

今月、無事に50歳になりました♪ 若い頃は「50歳」と聞くと、「完全に枯れたオバハン」とい ...

シングルマザーの仕事と子育て

「好きを仕事に」とか「好きこそものの上手なれ」とか聞きますが、これについて 今日は 私の失 ...

心と身体のカラクリ

細胞の記憶   この仕事を通じて、沢山の方と接する事ができました。 結果が出るの ...

夏の健康

～熱中症対策は日頃の生活から～   ※2020年の記事を加筆修正しました。 近頃 ...

シングルマザーの仕事と子育て

私、母子家庭のお母さんなので（世のお母さんは、みんな同じかな？）無駄な事をしているヒマがあ ...

40代からの正しいダイエット

息子が、緊急事態宣言で部活動がありません。。 体力維持のために、いろいろとYouTubeを ...

健康全般

頭痛の原因て、実は頭にないことがとても多いです。 私の知る原因のなかから、今日は身体と食べ ...

自分を知る

「どうやったら毎日続けられますか。」というご質問を受けます。 これね、やるしかないんですよ ...

40代からの正しいダイエット

「運動すれば痩せるのはわかってるんですけどね～」というのを よく耳にします。 当然、仕事で ...

砂糖・化学調味料を使わない料理

イカやタコって、なかなか自宅では食べないのですが、久々に食べてみました♪ 料理嫌い＆面倒臭 ...